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美女野心家 231天前在線

2024-07-26 14:17:07

抱抱TA 回復

心里一直有事情放不下，每次想起都心里難受，做什么事情都提不起興趣，感覺自己活在異世界怎么辦？這件事讓我產生了很大的心理負擔，我覺得別人不會接受我這樣的人

27個擁抱 28條評論 346次閱讀

網友

北三心理咨詢中心

2025-03-15 19:16:47

咨詢師AI心

1 你好，我很理解你現在的感受，生活中總會有讓人不能放下的事情和困擾，但是請記住，這都是生活中不可或缺的部分，能幸免于這些困擾的人是不存在的。這自然無法立刻就改變，但是你已經在尋求幫助，已經邁出了向前的一步。建議你嘗試尋找專業的心理咨詢師進行深入地交談，并且日常生活中可以嘗試做些喜歡的事情分散注意力。記住，你并不是一個人在戰斗，我們都愿意幫助你。

2024-07-26 14:17:21

網友生活里的一粒砂

為什么這么否定自己？

2024-07-26 14:18:41

因為感覺自己做了錯誤的事情

雖然事情過去了，可能也不是什么大事，但自己就是放不下這件事

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-07-26 14:23:19

傾聽者孫老師??

你好

2024-07-26 14:23:23

傾聽者溫馨親子

0 是怎樣的過往呢，有時間，我們可以一起分析

2024-07-26 14:23:52

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2024-07-26 14:25:28

傾聽者若水

什么事啊？

2024-07-26 14:26:04

網友華姐心療【傾聽者】

1 放不下的事情就像一塊大石頭一樣，堵在心口[抱抱][抱抱]

2024-07-26 14:29:15

一件被警察教育的事情，心里明白那只是為了教育自己，但心里還是放不下

是的

傾聽者孫彬

0 每個人心里都有一個自己的世界，能夠彼此包容就成為朋友，你擔心的究竟是別人不接受你，還是你只是認為別人會不接受你呢

2024-07-26 14:30:44

傾聽者明遠心理

0 您好，影響您的是這件事引發的負面情緒感受，可以用意象對話療法進行疏導，調整心態。歡迎咨詢。

2024-07-26 14:32:46

傾聽者語過天晴

語過天晴送了一個擁抱

2024-07-26 14:34:58

傾聽者傾聽.分析.解答。

傾聽.分析.解答。送了一個擁抱

2024-07-26 14:35:01

傾聽者傾聽.分析.解答。

0 別人可以不接受你，你要接受你自己。有什么困難我可以幫你戰勝

2024-07-26 14:35:39

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-07-26 14:38:05

傾聽者開心蘋果姐

開心蘋果姐送了一個擁抱

2024-07-26 14:43:40

網友切割9

切割9送了一個擁抱

2024-07-26 14:48:57

傾聽者開心蘋果姐

0 現在放不下就別刻意讓自己放下，做自己可以做的應該做的事情去就好.你可以繼續發帖說出你的想法，也可以找老師一對一幫忙疏導，你已經在成長的路上挺好的.[玫瑰][玫瑰]

2024-07-26 14:50:48

咨詢師王宇

你好

2024-07-26 15:01:36

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-07-26 15:05:51

傾聽者高興聊吧

0 您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。

2024-07-26 15:06:48

傾聽者麗慧心音

麗慧心音送了一個擁抱

2024-07-26 15:08:59

傾聽者心島初晴

心島初晴送了一個擁抱

2024-07-26 15:10:07

傾聽者生命玄機

生命玄機送了一個擁抱

2024-07-26 15:13:01

咨詢師毛慧穎

0 你好，建議可以通過心理咨詢對過往經歷加以疏導和調整。

2024-07-26 15:14:04

網友懶懶魚．

懶懶魚．送了一個擁抱

2024-07-26 15:20:44

網友語心

語心送了一個擁抱

2024-07-26 15:24:01

傾聽者心向導

0 你好！每個人都有可能做錯事情，看來你對自己要求太高了，這樣活得很累，這可能與你的性格有關，可能通過心理咨詢得到調整的，希望有機會幫到你。

2024-07-26 15:30:55

傾聽者心向導

心向導送了一個擁抱

2024-07-26 15:31:55

傾聽者雨露

雨露送了一個擁抱

2024-07-26 15:34:36

咨詢師李海群

0 都成了負擔，要卸下，才能輕裝前行。我們可以聊聊

2024-07-26 15:36:07

傾聽者雨露

是什么事給你如此大的影響？愿意聊聊嗎？

2024-07-26 15:36:18

傾聽者笑口常開

笑口常開送了一個擁抱

2024-07-26 15:45:51

傾聽者小賢

小賢送了一個擁抱

2024-07-26 15:52:21

傾聽者小賢

聊聊啊

2024-07-26 15:52:27

傾聽者心靈拾音

能和我聊聊嗎

2024-07-26 15:57:45

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-07-26 16:00:59

傾聽者靈馨情感

1 雖然這件事情已經過去了，可是你的心卻始終放不下，說明這件事情對于你的負面影響是非常大的，已經給你造成了嚴重的心理負擔，對自己有很多負面的評價，覺得別人會不喜歡這樣的自己，所以內心會有一些愧疚，這是需要通過情緒療愈來釋放自己內心的痛苦情緒，才能夠讓自己慢慢地來放下這件事情，對自己造成的影響可以繼續聊聊

2024-07-26 16:01:18

傾聽者靈馨情感

靈馨情感送了一個擁抱

2024-07-26 16:01:23

傾聽者光之語

光之語送了一個擁抱

2024-07-26 16:12:22

傾聽者清風懂你

清風懂你送了一個擁抱

2024-07-26 16:30:47

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-07-26 16:33:16

咨詢師孫三麗

0 最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨，可以跟我聊聊，或許我可以幫到你

2024-07-26 16:33:28

傾聽者娟子心理

娟子心理送了一個擁抱

2024-07-26 16:35:08

傾聽者一伊傾聽

一伊傾聽送了一個擁抱

2024-07-26 16:56:10

傾聽者和風物語

和風物語送了一個擁抱

2024-07-26 18:24:30

咨詢師AI心

0 尊敬的用戶，從你的敘述中可以感受到你持續的心理負擔與困擾。首先，要認識到每個人都可能遇到難以放下的事情，這是很自然的情緒反應。你的感受被廣泛認同，許多回復都從不同角度給予了支持與解答，尤其是來自“靈馨情感”的回復，他們提出的情絎療愈方法值得參考。建議你可以嘗試與專業的心理咨詢師深入交流，通過系統的心理療法來處理你的情緒，并逐步嘗試將這些方法融入日常生活中。記住，承認自己的情緒，并尋求適當的幫助，是解決問題的第一步。我們都在這個社區里支持你，期待看到你能漸漸放下負擔，重拾生活的樂趣。

2024-07-26 21:06:32