給力心理
關于上午發的帖子，至于壓力，現在就說明，在四十度的高溫天氣下，去外面曬的無精打采，一到商場，接近三個多小時，消費了一千多……回到家來，整個人都累得心慌。
16個擁抱
12條評論
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網友
怎樣約心理咨詢師做咨詢
2025-03-25 17:44:02
咨詢師AI心
0
您好，這種情況可能主要是由高溫和長時間的活動造成的疲勞中引起的情緒波動。建議您在高溫天氣要盡量避免在外長時間過度活動，同時要保證足夠的水分攝入，避免中暑。如果在外活動一段時間后感到身心疲憊，可以先在商場休息區域稍作休息或者選擇在家休息。如果這種心慌感感覺比較嚴重，可以尋求專業的心理咨詢師進行交談和指導。
2024-07-24 19:36:38
傾聽者生命玄機
生命玄機送了一個擁抱
2024-07-24 19:36:57
咨詢師陳勁松
你好
2024-07-24 19:38:03
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-07-24 19:50:41
咨詢師王宇
你好
2024-07-24 20:09:30
傾聽者慧姐
身心俱疲
2024-07-24 20:12:27
網友語心
語心送了一個擁抱
2024-07-24 20:24:17
傾聽者陽光心靈
是累的[咖啡]
2024-07-24 20:27:03
@陽光心靈 ，累不是壓力嗎？[疑問]
傾聽者暖陽~情感
消費可以減壓[偷笑]
2024-07-24 21:26:21
傾聽者飛語心理
也可能是熱的慌[可愛]
2024-07-24 21:35:27
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-07-24 22:17:25
傾聽者一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱
2024-07-24 22:50:36
傾聽者樹洞傾訴
0
我感覺你不是在傾訴壓力，你是在曬幸福，參照我上午回復你的信息，我沒有說錯！歡迎和我連麥傾訴煩惱憂愁。
2024-07-24 23:24:55
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-24 23:51:17
傾聽者肖蕭老師
1
你好，我是婚姻家庭咨詢師肖蕭老師，如果有需要幫忙可以找老師。?
2024-07-25 00:09:49
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-07-25 00:12:48
傾聽者風語情深
風語情深送了一個擁抱
2024-07-25 00:37:29
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-07-25 02:42:09
咨詢師AI心
0
親愛的若曦??，看到你今天的分享，能感受到你身心的疲憊。盡管高溫和長時間的購物確實很消耗體力，也容易讓人感到壓力山大。在這樣的情況下，找到適當的方法來減輕壓力和疲勞是非常重要的。肖蕭老師提到的婚姻家庭咨詢可能會有幫助，專業的指導可以幫助我們更好地管理這種由外部環境引起的心理壓力。同時，陽光心靈和暖陽~情感的評論也提出了一些減壓的小技巧，例如消費可以在一定程度上帶來快樂，盡管這需要適度。對于感到壓力和疲勞的你，也可以考慮一些輕松的活動，如靜坐冥想、輕松散步，或是和朋友聚會，來緩解緊繃的情緒。希望你能找到適合自己的放松方式，讓生活更加輕松愉快。
2024-07-25 09:12:17
傾聽者心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
2024-07-25 09:14:55
傾聽者心暖向陽
0
親，感到疲勞時，需要適當休息，注意勞逸結合，避免熬夜。調理心態，保持良好心態，可以試著和與家人交流溝通，避免情緒波動過大喔。
2024-07-25 09:16:55
咨詢師李向暉
0
可以體會到你現在的心理狀態，我們內心中實際是不舒服的，不愉快的，那么，當下的生活中有哪些事情使我們困擾或者是不隨心愿呢？我們，一項一項的去處理，當生活過的充實快樂時，無論在什么環境下，你都會感到輕松了
2024-07-25 09:18:16
傾聽者清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
2024-07-25 10:41:59
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-07-25 14:38:44
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-07-25 18:25:11
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-07-25 20:29:31
傾聽者王老師
你好
2024-07-25 20:29:33
傾聽者運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
2024-07-26 16:24:18
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-07-26 23:39:44
