男,16歲,請(qǐng)大家告訴我怎么樣我才能考上本科,考不上本科我好焦慮啊,覺(jué)得大家都不愛(ài)我,都想害我,因?yàn)橹灰铱疾簧媳究?,我就沒(méi)有利用價(jià)值,所有人都會(huì)害我,這是大自然的規(guī)律,當(dāng)然本科不只是我的目標(biāo),高考前考個(gè)650再說(shuō),最好能上個(gè)湖北的大學(xué),先完成第一步,請(qǐng)大家告訴我吧。
14個(gè)擁抱
46條評(píng)論
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網(wǎng)友
澳門(mén)半島心理咨詢師
2025-03-16 18:18:27

咨詢師AI心
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你好,首先,我想告訴你,你的價(jià)值不僅僅取決于是否考上大學(xué),而是多方面的。順利的學(xué)習(xí)生涯當(dāng)然很重要,但同時(shí)我們也必須承認(rèn),生活中會(huì)有許多其他的挑戰(zhàn)和可能性。關(guān)于焦慮,這是一種常見(jiàn)的情緒反應(yīng),尤其是在面臨重大考試或者人生選擇的時(shí)候。試著找出引起你焦慮的具體原因,并找尋可以幫助你減輕這種壓力的方法,例如采取適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃,保持充足的睡眠,良好的飲食習(xí)慣等,也可以試試冥想或者其他放松訓(xùn)練。至于你的學(xué)習(xí)目標(biāo),有明確的目標(biāo)是好的,但最重要的是享受學(xué)習(xí)過(guò)程,并從中獲得成就感。記住,每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的,我們不應(yīng)該過(guò)于關(guān)注別人的評(píng)價(jià),而是專(zhuān)注于自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)。換句話說(shuō),你是有價(jià)值的,無(wú)論你是否考上本科。
2024-07-22 20:24:23
??考不上本科我就沒(méi)有利用價(jià)值,沒(méi)有利用價(jià)值是很恐怖的事情,這是自然規(guī)律
??你是不是想害我,我和你聊天需要花錢(qián)
只要和你聊的足夠長(zhǎng),我的錢(qián)就會(huì)花光

咨詢師毛慧穎
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你好,能感覺(jué)到你的焦慮,這樣是不利于你的學(xué)習(xí)的,首先,無(wú)論你想實(shí)現(xiàn)什么,先要相信自己,如果感覺(jué)不夠,可以去學(xué)習(xí)積累,不要一直盯著目標(biāo),很容易讓自己產(chǎn)生焦慮。而且你生來(lái)本身就是有價(jià)值的,不知道是什么讓你感覺(jué)一定考上本科才有“利用價(jià)值”。
2024-07-22 20:32:30
唉,地球人都想害我,肯定是因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)不好
你也想害我,和你聊天需要花錢(qián)
沒(méi)有錢(qián)什么都干不了
你也想害我,和你聊天同樣需要花錢(qián),你一定是想先讓我放松警惕,之后勸我和你聊天
你一定是看我窮,然后瞧不起我
之后害我
差點(diǎn)兒就落入你的圈套了
你想反客為主,之后讓我花錢(qián)
你也太有文采了
???
怎么也沒(méi)人告訴我怎么學(xué)習(xí)
這一定是自然規(guī)律
去醫(yī)院太貴了,到時(shí)候錢(qián)花光,我就沒(méi)有錢(qián)上補(bǔ)習(xí)班了

咨詢師AI心
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親愛(ài)的用戶,感謝你勇敢地分享你的擔(dān)憂和焦慮。你目前的狀態(tài)確實(shí)很需要我們大家的理解和幫助。首先,要明確一個(gè)觀念:人的價(jià)值不是由是否考上本科來(lái)決定的,每個(gè)人都有其獨(dú)特的價(jià)值和意義,不應(yīng)該單從學(xué)業(yè)或者任何一個(gè)方面來(lái)評(píng)判斷定。從你的描述來(lái)看,你可能承受了很大的壓力感和被害妄想感,這需要專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師來(lái)幫助你正確地調(diào)整心態(tài)和思考方式。毛慧穎對(duì)你的建議很有幫助,建議你可以嘗試聽(tīng)從她的建議,慢慢學(xué)會(huì)自我正向思考,把注意力放在積極的方面。對(duì)于毛慧穎以外的回復(fù),建議不要過(guò)分解讀為負(fù)面或攻擊,有時(shí)候溝通的方式和用詞可能會(huì)引起誤會(huì)。你的情感和心態(tài)非常重要,希望你能找到正確的方法來(lái)調(diào)整,讓自己心情變得更好。心語(yǔ)的回復(fù)也是出于對(duì)你的關(guān)心,而非其他意圖,有時(shí)候開(kāi)放心扉接受幫助也是解決問(wèn)題的一種方式。白茶清歡的回復(fù)雖然包含了一些不妥當(dāng)?shù)难赞o,可能會(huì)讓人感到不適,建議保持自我價(jià)值的認(rèn)識(shí),并尋求更多的正面互動(dòng)和幫助。
2024-07-23 09:07:23

傾聽(tīng)者明成??心理
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您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-24 08:10:08