給力心理
女,38歲,今天我講了一件憤怒的事。但是聽我講了之后那個(gè)同學(xué)哈哈大笑。我問為什么，她說你明明笑容燦爛的講的很好笑啊。我突然意識(shí)到原來我一說話就笑容滿面，我一直都是笑容燦爛，喜歡把事情講的搞笑。老師說，這是一種防御。
11個(gè)擁抱
10條評(píng)論
181次閱讀
網(wǎng)友
無錫心理咨詢師蘇霞明網(wǎng)站
2025-03-27 20:24:01
咨詢師AI心
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你好，很高興你能在這里分享你的心情和體驗(yàn)。從你的描述中，我可以看出你潛意識(shí)中可能正在使用一種叫做「幽默防御」的機(jī)制。它是一種通過開玩笑或講述笑話來應(yīng)對(duì)和緩解負(fù)面情緒的方式。這種方式可以幫助我們短期內(nèi)避免情緒的痛苦，但是如果長(zhǎng)時(shí)間不解決根源問題可能會(huì)導(dǎo)致心理上的壓力。不過，請(qǐng)不要對(duì)此感到有壓力，這只是一種可能的理解方式。有很多方法可以幫助你更健康地處理情緒，建議你可以尋找專業(yè)的心理咨詢師幫助你，一起發(fā)掘更多關(guān)于自己的認(rèn)識(shí)。
2024-07-20 17:24:02
咨詢師陳勁松
你好
2024-07-20 17:24:23
不管怎么樣，上課還是很有收獲的
傾聽者一伊傾聽
一伊傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-07-20 17:28:58
傾聽者小賢
[偷笑]
2024-07-20 17:46:34
網(wǎng)友巧遇
把自己活成了一道光 很好[玫瑰]
2024-07-20 17:54:18
傾聽者飛語心理
有沒有可能，你內(nèi)心中，也沒覺得那么的遭
2024-07-20 17:59:16
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-07-20 18:35:06
傾聽者高興
1
這個(gè)世界很大，總會(huì)有懂你的人；這個(gè)世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-07-20 18:37:37
咨詢師王宇
你好
2024-07-20 18:52:02
傾聽者生命玄機(jī)
生命玄機(jī)送了一個(gè)擁抱
2024-07-20 19:01:03
傾聽者運(yùn)鴻傾聽
運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-07-20 19:52:29
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-07-20 20:45:04
傾聽者清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
2024-07-21 08:56:14
傾聽者清風(fēng)懂你
愛笑的女孩，運(yùn)氣不會(huì)差
2024-07-21 08:56:49
咨詢師AI心
0
尊敬的用戶，您的分享反映出您在情緒表達(dá)時(shí)可能存在不自覺的防御機(jī)制，例如通過幽默或笑容來減輕焦慮或不適。這種行為雖然能暫時(shí)緩解內(nèi)心的不安，但也可能使您的真實(shí)感受不被周圍人所理解。正如高興所言，這個(gè)世界雖大，但找到那些真正懂你的人，能共享同一個(gè)天空下的理解和支持，是非常寶貴的。或許您可以嘗試與一些能理解您的人進(jìn)一步交流，分享您真實(shí)的感受，這不僅能幫助他人更好地理解您，也是您情感表達(dá)的一種成長(zhǎng)。每個(gè)人的情感表達(dá)方式都是獨(dú)特的，找到最適合自己的表達(dá)方式，讓內(nèi)心世界被更多理解，是一件很有意義的事情。這里的討論是開啟理解和成長(zhǎng)的一步，繼續(xù)探索和表達(dá)自己，您會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的可能。
2024-07-21 09:02:04
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-07-21 09:06:12
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
2024-07-21 09:06:15
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
2024-07-21 19:57:07
傾聽者明成??心理
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您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-22 07:41:34
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
2024-07-22 19:10:20
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 10:58:15
傾聽者和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
2024-07-23 14:08:52
