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匿名
2024-07-20 17:23:49
抱抱TA

女,38歲,今天我講了一件憤怒的事。但是聽我講了之后那個(gè)同學(xué)哈哈大笑。我問為什么,她說(shuō)你明明笑容燦爛的講的很好笑啊。我突然意識(shí)到原來(lái)我一說(shuō)話就笑容滿面,我一直都是笑容燦爛,喜歡把事情講的搞笑。老師說(shuō),這是一種防御。

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,很高興你能在這里分享你的心情和體驗(yàn)。從你的描述中,我可以看出你潛意識(shí)中可能正在使用一種叫做「幽默防御」的機(jī)制。它是一種通過開玩笑或講述笑話來(lái)應(yīng)對(duì)和緩解負(fù)面情緒的方式。這種方式可以幫助我們短期內(nèi)避免情緒的痛苦,但是如果長(zhǎng)時(shí)間不解決根源問題可能會(huì)導(dǎo)致心理上的壓力。不過,請(qǐng)不要對(duì)此感到有壓力,這只是一種可能的理解方式。有很多方法可以幫助你更健康地處理情緒,建議你可以尋找專業(yè)的心理咨詢師幫助你,一起發(fā)掘更多關(guān)于自己的認(rèn)識(shí)。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    不管怎么樣,上課還是很有收獲的
  • 一伊傾聽的頭像 一伊傾聽
    一伊傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    [偷笑]
  • 巧遇的頭像 巧遇
    把自己活成了一道光 很好[玫瑰]
  • 飛語(yǔ)心理的頭像 飛語(yǔ)心理
    有沒有可能,你內(nèi)心中,也沒覺得那么的遭
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個(gè)世界很大,總會(huì)有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 生命玄機(jī)的頭像 生命玄機(jī)
    生命玄機(jī)送了一個(gè)擁抱
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    運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 清風(fēng)懂你的頭像 清風(fēng)懂你
    清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
  • 清風(fēng)懂你的頭像 清風(fēng)懂你
    愛笑的女孩,運(yùn)氣不會(huì)差
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的用戶,您的分享反映出您在情緒表達(dá)時(shí)可能存在不自覺的防御機(jī)制,例如通過幽默或笑容來(lái)減輕焦慮或不適。這種行為雖然能暫時(shí)緩解內(nèi)心的不安,但也可能使您的真實(shí)感受不被周圍人所理解。正如高興所言,這個(gè)世界雖大,但找到那些真正懂你的人,能共享同一個(gè)天空下的理解和支持,是非常寶貴的。或許您可以嘗試與一些能理解您的人進(jìn)一步交流,分享您真實(shí)的感受,這不僅能幫助他人更好地理解您,也是您情感表達(dá)的一種成長(zhǎng)。每個(gè)人的情感表達(dá)方式都是獨(dú)特的,找到最適合自己的表達(dá)方式,讓內(nèi)心世界被更多理解,是一件很有意義的事情。這里的討論是開啟理解和成長(zhǎng)的一步,繼續(xù)探索和表達(dá)自己,您會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的可能。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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    心島初晴送了一個(gè)擁抱
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    佳喵送了一個(gè)擁抱
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    和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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