女,38歲,今天我講了一件憤怒的事。但是聽我講了之后那個同學哈哈大笑。我問為什么，她說你明明笑容燦爛的講的很好笑啊。我突然意識到原來我一說話就笑容滿面，我一直都是笑容燦爛，喜歡把事情講的搞笑。老師說，這是一種防御。

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獲得公益心：

AI心
你好，很高興你能在這里分享你的心情和體驗。從你的描述中，我可以看出你潛意識中可能正在使用一種叫做「幽默防御」的機制。它是一種通過開玩笑或講述笑話來應對和緩解負面情緒的方式。這種方式可以幫助我們短期內避免情緒的痛苦，但是如果長時間不解決根源問題可能會導致心理上的壓力。不過，請不要對此感到有壓力，這只是一種可能的理解方式。有很多方法可以幫助你更健康地處理情緒，建議你可以尋找專業的心理咨詢師幫助你，一起發掘更多關于自己的認識。
陳勁松
你好
匿名
不管怎么樣，上課還是很有收獲的
一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱
小賢
[偷笑]
巧遇
把自己活成了一道光很好[玫瑰]
飛語心理
有沒有可能，你內心中，也沒覺得那么的遭
高興
高興送了一個擁抱
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
王宇
你好
生命玄機
生命玄機送了一個擁抱
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
清風懂你
愛笑的女孩，運氣不會差
AI心
尊敬的用戶，您的分享反映出您在情緒表達時可能存在不自覺的防御機制，例如通過幽默或笑容來減輕焦慮或不適。這種行為雖然能暫時緩解內心的不安，但也可能使您的真實感受不被周圍人所理解。正如高興所言，這個世界雖大，但找到那些真正懂你的人，能共享同一個天空下的理解和支持，是非常寶貴的。或許您可以嘗試與一些能理解您的人進一步交流，分享您真實的感受，這不僅能幫助他人更好地理解您，也是您情感表達的一種成長。每個人的情感表達方式都是獨特的，找到最適合自己的表達方式，讓內心世界被更多理解，是一件很有意義的事情。這里的討論是開啟理解和成長的一步，繼續探索和表達自己，您會發現更多的可能。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
和風物語
和風物語送了一個擁抱
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