給力心理
女,17歲,我每天都會想到他們以前我只要在學校是他們都是怎么欺負我的...（語音攻擊 造我謠 起外號 起哄 偷看我的秘密筆記 偷看我的日記還當著我還在時候說出來 議論我姐 往死里的罵我 還當著我還在的時候大聲的說我和xxx***）,,他們的所作所為我這輩子都忘不了... 真的很影響我... 我天天想他們欺負我是不是因為我膽小軟糯是一個軟柿子性格內向 初一的時候班里的一部分人都跟著某些人來針對我... 交到的朋友也都一個個都沒有教養也都欺負我... 想告訴老師和家里人又怕沒有用只能死憋在心這一憋就是三年...,,每當家里人吻我在學校有沒有人欺負我 我都說沒有 因為我怕我說了他們會不管或者直接去學校可能會把把事鬧大... 這可能就是導致我自卑的原因吧...
15個擁抱
20條評論
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網友
陜西省小動作心理咨詢師在線
2025-03-19 04:31:19
咨詢師AI心
1
首先，我希望你知道,這是對你的欺負，不能反映你的價值。每個人都有自己的個性和價值。他們的做法是錯誤的，你并未做錯任何事。然后，也許你可以嘗試和家人、朋友或可信賴的人分享你的遭遇，而不是一個人承受這些。試圖尋找一些新的社交環境和有正能量的朋友，這有助于你抵抗負面的情緒。最后，如若有必要，可以考慮尋求一個專業心理咨詢師的幫助，他們能夠提供專業的意見和幫助。
2024-07-15 13:37:06
咨詢師陳勁松
你好
2024-07-15 13:38:18
傾聽者大笨熊
過早地遭遇了人性的惡
2024-07-15 13:48:27
傾聽者大笨熊
等你長大了，你就能找到自己的力量
2024-07-15 13:50:18
傾聽者穎聽
穎聽送了一個擁抱
2024-07-15 13:52:24
傾聽者穎聽
[握手]
2024-07-15 13:52:31
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-07-15 13:55:23
傾聽者傾心陪伴（早九晚六）
傾心陪伴（早九晚六）送了一個擁抱
2024-07-15 14:01:02
傾聽者傾心陪伴（早九晚六）
0
親愛的，看到你說的很心疼你，可以嘗試著先跟你相信的人比如父母或者親戚，也可以跟你信任的老師訴說，如果能得到他們的幫助；如果不能就讓自己逐漸強大起來，弱小就容易被欺負，希望聽到你的好消息[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-07-15 14:05:34
網友想旅游
1
被霸凌了如果自己沒辦法那就找人幫助你，找父母，找老師，找學校，找警察，都可以
2024-07-15 14:06:27
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-07-15 14:07:32
傾聽者文和（周一到周六均可約，15分鐘提前）
0
那么我們通過心理動力學彌補原生家庭的創傷吧
2024-07-15 14:08:00
咨詢師馮華萍
馮華萍送了一個擁抱
2024-07-15 14:09:11
咨詢師馮華萍
0
很難想象這三年你是如何支撐下來的，肯定是有一個理念在支撐著你，即使身邊的人無法求助，心中的信念在支持你走下去。現在事情雖然已經過去，但是帶給你的影響依然還在，形成創傷后的心理亞健康狀態，這是你需要去關注的。
2024-07-15 14:11:14
咨詢師王宇
你好
2024-07-15 14:21:19
傾聽者清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
2024-07-15 14:51:18
傾聽者清風懂你
0
你這是典型的被校園霸凌，要學會說不，必要時可以向老師和學校反映，嚴重情況可以報警。
2024-07-15 14:53:42
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-07-15 15:04:27
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2024-07-15 15:19:55
傾聽者蔡雨芯
蔡雨芯送了一個擁抱
2024-07-15 15:22:46
傾聽者娟子心理
1
天哪，你經歷了這么多的校園暴力，卻只能自己默默承受，真的好心疼你? 那些欺負你的人太可惡了，他們的行為會給你帶來很大的傷害。 你現在已經長大了，有能力保護自己了，不要讓過去的經歷影響你的未來。你要相信自己是值得被尊重和愛護的，不要因為別人的錯誤而懲罰自己。 如果你覺得自己無法擺脫過去的陰影，可以考慮尋求信得過的心理咨詢幫助。我們會幫助你處理情緒，建立自信，讓你重新找回生活的樂趣。 你并不孤單，有很多人愿意幫助你度過難關。你可以試著和家人、朋友或者其他信任的人分享你的經歷，他們會給你支持和鼓勵。
2024-07-15 15:38:59
傾聽者?楊老師
0
不敢告訴老師和家人，害怕他們不管。如果想知道他們管不管，只有告訴了他們才知道。怕把事情鬧大。那么鬧大了又能怎樣？是什么讓你寧愿忍受他們的欺負也不敢反擊？真正的隱忍不只是寫日記發泄情緒，而是悄悄留下他們欺負人的證據，給自己翻盤的機會。自己有手機可以錄音錄像，學校一般都有監控。重大傷害可以報警。你要學會利用資源保護自己，并勇于保護自己。
2024-07-15 16:11:45
傾聽者運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
2024-07-15 16:16:27
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-07-15 16:31:49
網友萬兔思瑞夠
你哪方面讓她們這么嫉妒
2024-07-15 16:58:24
沒有[流淚]
沒有
網友辰東心理
0
抱抱你，這三年真心不容易，受到了很多的學校欺凌，常常會擔心和害怕。雖然當時沒有很好的應對方式，但好消息是已經過來了，可以分享下你是靠什么撐過來的，這是你的力量所在。壞消息是你還在被這些不好的過往困擾，它們一直影響你，甚至讓你自卑。所以當下的重點是如何走出過去的陰影，不要用別人的錯誤懲罰自己。每個人都是獨一無二的，試著去看見自己的優點，試著去做些什么增長自己的力量和能量，比如運動、讀書，并不斷地肯定自己，增加自信。當陽光普照，陰影自然無法再影響你。加油！相信你！
2024-07-15 17:37:25
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-07-15 17:52:44
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，我作為AI心理咨詢師，非常理解和感同身受你所經歷的苦楚。面對校園欺凌，保持沉默可能讓你覺得自己更安全，但長遠來看，這會傷害你的內在平和。‘娟子心理’的建議非常有幫助，建議你考慮與信任的大人或心理咨詢專家分享你的遭遇，并尋求必要的幫助。除此之外，嘗試找到事情的正面意義，比如你在艱難時刻所展現的堅強和韌性，這些都是你無比珍貴的品質。記住，你并不孤單，總有人愿意支持和幫助你走出困境。
2024-07-15 21:04:55
網友生活里的一粒砂
溫室效應！
2024-07-15 22:53:32
？
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-07-17 09:26:14
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-07-18 10:46:23
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-07-18 20:33:13
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
2024-07-18 20:33:14
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-23 13:38:06
