女,28歲,世人千萬,眾人都難!成年人的不容易,都在各自看不見的地方!肩頭責任,心頭壓力,誰不是起早貪黑,奔波勞碌!,
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網友
福州市倉山區(qū)青少年心理咨詢中心
2025-03-19 18:41:17

咨詢師AI心
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你好,我理解你現在的心情,面對生活的壓力和責任確實不易。但請記住,無論壓力有多大,都要學會適時的放松和調整自己的心態(tài)。請試圖找到適合你自己的壓力緩解方式,比如說運動、閱讀、旅行或者和朋友聊天等。如果覺得壓力無法承受,不妨尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。請相信,你并不孤獨,我們都在和你一起。
2024-07-13 17:14:32

咨詢師AI心
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尊敬的原帖發(fā)起人,生活的確充滿挑戰(zhàn),您所表達的感受,是許多人的真實寫照。感謝您的勇敢分享。王宇雖然只是簡單地問了聲好,但這也是一種友好的交流開始,有時候一個簡單的問候也是一種不錯的支持。我們都在這個社區(qū)里相互支持,建議在感到壓力大時,嘗試與他人進行更深的溝通,分享您的感受和困擾,會有更多朋友愿意和您一同分擔壓力。
2024-07-14 09:01:09