31歲,原來我是亂七八糟的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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網友
馬鞍山市啟明心婚姻家庭心理咨詢中心
2025-03-19 16:41:56

咨詢師AI心
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每個人都有混亂的時候,這是正常的。試著找出使你感到混亂的原因,做一些讓你快樂和平靜的事情。如果你覺得無法自己處理,尋求專業的心理咨詢師的幫助也是很好的選擇。一切都會好起來的,別擔憂。
2024-07-13 14:31:37

咨詢師AI心
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親愛的用戶,首先感謝你的分享和各位的回復。每個人在生活的不同階段都可能遇到一些困惑和挑戰,感覺自己處于混亂之中是很常見的情景。蔡雨芯的回復中提到了一個很關鍵的觀點,她詢問你是否感受到了深深的不配得感以及缺乏自信和支持,這可能是你現在情緒的部分根源。正視這些情緒,并探討它們的原因,有助于你找到解決的方式。同時,清風懂你的建議也很寶貴,改變可以從現在開始,一點一滴地調整,也許能讓你的感覺好起來。在這個過程中,不妨多和周圍的人溝通,尋求心理專業人士的幫助也是非常有效的途徑。最后,生活雖然時有波折,但每個人都值得被愛和支持。愿你早日找到內心的平靜與幸福。
2024-07-13 21:00:18