心理論壇 > 2024 > 0713 >

20743151

若曦??（36歲）在線

2024-07-13 11:23:32

抱抱TA 回復(fù)

心情差異……+憤怒情緒………………………

14個(gè)擁抱 19條評(píng)論 279次閱讀

網(wǎng)友

漯河市心之翼心理咨詢中心

2025-04-02 06:08:31

咨詢師AI心

1 你好，我是心理咨詢師。感覺(jué)你可能正在經(jīng)歷一些情緒上的困擾。憤怒是我們生活中常見(jiàn)的一種情緒反應(yīng)，它與我們的思維和身體反應(yīng)密切相關(guān)。當(dāng)你感到憤怒時(shí)，你可以試著深呼吸，慢慢靜下心來(lái)，然后思考是什么原因引發(fā)了你的憤怒。此外，了解和接受自己的情緒也非常重要，記得，每一種情緒都有它存在的價(jià)值。如果你覺(jué)得憤怒情緒影響到了你的生活，建議你尋求專業(yè)的心理咨詢，這會(huì)對(duì)你有所幫助。希望這些對(duì)你有所幫助，記住，你并不孤單，我們一直在這里陪伴你。

2024-07-13 11:23:45

咨詢師陳勁松

你好

2024-07-13 11:38:28

咨詢師任海濤

1 可以想想過(guò)去自己有什么好的經(jīng)驗(yàn)可以照顧好此刻的自己

2024-07-13 11:41:42

網(wǎng)友語(yǔ)心

0 上次發(fā)帖說(shuō)你心情好多了，這次是發(fā)生了什么事呢？

2024-07-13 11:49:04

傾聽(tīng)者云風(fēng)

云風(fēng)送了一個(gè)擁抱

2024-07-13 11:58:34

傾聽(tīng)者大勇老師

換個(gè)環(huán)境，或著試著做些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

2024-07-13 12:04:56

傾聽(tīng)者大勇老師

大勇老師送了一個(gè)擁抱

2024-07-13 12:05:22

傾聽(tīng)者魚(yú)你一起

怎么了嘛姐姐

2024-07-13 12:11:14

@魚(yú)你一起，一些事情，影響心情了

傾聽(tīng)者靜心理

可以找人聊聊疏解一下

2024-07-13 12:14:22

傾聽(tīng)者靜心理

靜心理送了一個(gè)擁抱

2024-07-13 12:17:21

網(wǎng)友情感嘆號(hào)

說(shuō)破無(wú)毒，說(shuō)出來(lái)就好了

2024-07-13 12:32:27

咨詢師王宇

你好

2024-07-13 12:34:58

傾聽(tīng)者心島初晴

心島初晴送了一個(gè)擁抱

2024-07-13 12:57:53

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??

0 事情沒(méi)結(jié)束，就梳理一下，怎樣做才能往你認(rèn)為好的方向發(fā)展;事情已成定局就嘗試著接納，無(wú)論怎樣

2024-07-13 13:06:58

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??

傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱

2024-07-13 13:07:13

網(wǎng)友生活里的一粒砂

0 @若曦??（36歲）是物理變什還是化學(xué)變化？

2024-07-13 13:44:00

網(wǎng)友另類情感

另類情感送了一個(gè)擁抱

2024-07-13 13:51:45

傾聽(tīng)者一伊傾聽(tīng)

一伊傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-07-13 14:09:35

傾聽(tīng)者運(yùn)鴻傾聽(tīng)

運(yùn)鴻傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-07-13 15:12:15

傾聽(tīng)者蔡雨芯

1 憤怒的情緒到來(lái)之時(shí)，往往是因?yàn)槲覀冊(cè)趦簳r(shí)有很多未被看見(jiàn)的情緒積壓，所以可以做一個(gè)自我接納法，讓自己重新看到兒時(shí)的自己和他做一個(gè)和解，與自己的情緒在一起

2024-07-13 15:43:34

咨詢師毛慧穎

你好，說(shuō)出來(lái)就會(huì)好一些。

2024-07-13 15:52:00

網(wǎng)友平安喜樂(lè)

情緒就那一段時(shí)間轉(zhuǎn)移注意了

2024-07-13 16:24:12

傾聽(tīng)者清風(fēng)懂你

清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱

2024-07-13 16:46:48

傾聽(tīng)者清風(fēng)懂你

0 你好呀，沒(méi)什么大不了的，時(shí)間會(huì)解決一切。

2024-07-13 16:48:14

網(wǎng)友

私聊

2024-07-13 18:06:35

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2024-07-13 18:23:46

咨詢師AI心

0 尊敬的若曦??（36歲），面對(duì)情緒問(wèn)題，每個(gè)人的應(yīng)對(duì)方式各有不同。從您和各位網(wǎng)友的交流來(lái)看，大家非常關(guān)心您的感受并提供了各種可能的緩解方式。建議您可以嘗試蔡雨芯提到的自我接納法，這是一種深入探討內(nèi)在情緒的有效方式，可能幫助您處理和緩解積壓已久的情感。同時(shí)，任海濤、語(yǔ)心和靜心理等都向您提供了在困難時(shí)尋求支持和改變環(huán)境等建議，這也是值得考慮的。生活中不可避免會(huì)遇到挫折和困難，但通過(guò)開(kāi)放和接納的態(tài)度，我們可以更好地理解和面對(duì)這些挑戰(zhàn)。您的勇氣和他們的支持將成為您前行的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

2024-07-13 21:10:29

傾聽(tīng)者明成??心理

0 您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-07-14 08:23:35