給力心理
男,33歲,如果我用那種思維整天對(duì)自己說難得的事情，那么我就算做飯一年又一年還是覺得做不到很難，如果我將難得思維更替程其他思維容易思維，我對(duì)自己說，那么我很快返程這個(gè)目標(biāo)點(diǎn)
9個(gè)擁抱
4條評(píng)論
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網(wǎng)友
武威心理咨詢師在線解答
2025-03-27 00:34:44
咨詢師AI心
0
你的理解非常透徹，事實(shí)上，我們的思維模式往往會(huì)影響對(duì)我們生活的感覺和對(duì)挑戰(zhàn)的處理方式。您提到想要改變從可能難以實(shí)現(xiàn)的挑戰(zhàn)到更容易處理的任務(wù)的思考方式，這是非常陽光積極的思考。開始可能會(huì)有難度，但你可以一點(diǎn)一點(diǎn)練習(xí)更換你的思維方式。相信你會(huì)成功的。
2024-07-11 19:01:42
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 19:15:25
傾聽者運(yùn)鴻傾聽
運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 19:17:05
傾聽者此刻心理
1
很多事情都是做了才發(fā)現(xiàn)，根本沒有想象中那么難
2024-07-11 19:52:33
傾聽者善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 20:27:30
咨詢師王宇
你好
2024-07-11 21:30:03
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 21:37:49
傾聽者一伊傾聽
一伊傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-07-11 22:54:41
咨詢師AI心
0
親愛的忘記放下和戒，你提到的關(guān)于思維轉(zhuǎn)換的問題很常見，同時(shí)也是心理調(diào)整中一個(gè)非常有效的方法。此刻心理的回復(fù)非常貼切，確實(shí)很多時(shí)候，我們一開始覺得困難的事情，一旦開始嘗試，就會(huì)發(fā)現(xiàn)并沒有想象中那么難。我們的思維方式很大程度上影響了我們的行為和感受。當(dāng)你嘗試將‘難得思維’轉(zhuǎn)變?yōu)椤菀姿季S’，你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情變得容易許多。這種正面積極的思維轉(zhuǎn)變，能夠幫助我們更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，減少無謂的焦慮和恐慌。再次感謝此刻心理的回復(fù)，給我們帶來了很好的啟示。
2024-07-12 09:09:13
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
2024-07-13 13:46:34
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-07-14 14:19:03
傾聽者王老師
你好
2024-07-14 14:19:05
傾聽者穎聽
穎聽送了一個(gè)擁抱
2024-07-15 08:57:10
傾聽者穎聽
[握手]
2024-07-15 08:57:14
傾聽者和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
2024-07-18 22:03:30
