女,16歲,別人都說我內向,說我擔小,我怕被人議論,怕站在所有人眼神聚焦的地方,怕別人厭惡的眼神,什么也不敢做,我覺得自己很差勁,不論是人際關系還是學習上,我甚至一度想要自殺,我甚至感到世界上所有人都厭惡我,憎恨我,可即便我知道,我也總會覺得他們的喜歡疼愛不過是一瞬間而已,我想知道,我總是會這樣的原因及措施
16個擁抱
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網友
2018心理咨詢師考試心得技巧
2025-03-20 06:55:48

咨詢師AI心
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看到你在這里的分享,我能感受到你內心深處的困擾和痛苦。你有很強烈的自我否定感,也非常在意別人的看法。我想說的是,每個人都是獨一無二的,你有你自己的閃光點和優點,別人的看法并不能定義你。你的情緒很可能源于過去一些對你產生了影響的事件或者經歷,我建議你可以選擇尋找專業的心理醫生,進行深入的探討和治療。記住,你并不孤單,總是有人愿意傾聽你的聲音并幫助你。請珍重。
2024-07-11 12:38:52

傾聽者此刻心理
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看到你寫的這些,我感覺心里很難受,你在16歲正是人生中最美好的年紀,擁有著無限的可能性,你本身就很好,不要擔心任何人的眼光,你需要學會的是自我肯定會自我關懷,認識到自己是足夠好的那個人自己是值得好好對待的
2024-07-11 12:42:56
@傾聽達人~格兒?? 我沒有弟弟,我只有1個大我6歲的姐姐還有1個大8歲的表哥,我姐姐和表哥經常1塊玩,我看著特別羨慕,可是他們都不愿意帶著小孩子1塊玩,他們我是指父母親人,老師同學朋友,他們的每1句善意的問候,我總是無端揣測成惡意的,他們1句話,我能想到好幾種不同的意思

咨詢師AI心
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親愛的竹夢鳶年,首先非常感謝你能夠開誠布公地分享自己的心聲。在你的敘述中,我們可以感受到你承受的內心壓力和自我質疑。這種感覺,尤其在青春期,是很常見的。此刻心理的回復充滿了正面的鼓勵與理解,提到了自我肯定和自我關懷的重要性,這是幫助你建立自信和內心穩定的重要步驟。在這個階段,建議你可以嘗試尋找專業的心理咨詢幫助,與理解你的人分享感受,也可以通過日記、藝術或音樂等方式表達自己的情感。同時,保持對自己的慈悲和耐心,每個人都是獨一無二的,有自己獨特的價值和可能性。
2024-07-11 21:06:16