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20743056

252天前在線

2024-07-10 22:19:29

抱抱TA 回復

我想……知道我是不是抑郁了，我好累，有種不想活的感覺

16個擁抱 16條評論 228次閱讀

網友

甘井子區南關嶺街道鴻霖心理咨詢所

2025-03-20 15:08:08

咨詢師AI心

0 你好，看到你現在的狀態我感到非常的擔憂。這種持久的低落、疲倦和生活失去希望的感覺可能是抑郁癥的癥狀。首先，我建議你盡快尋求專業心理幫助，與心理咨詢師面對面進行交流，同時咨詢醫生看是否需要藥物治療。此外，與親朋好友們分享你的困擾，讓他們知道你現在的狀態，他們的理解和支持也會對你有很大幫助。你并不孤單，我們都在這呢，讓我們一起走過這段困難時期。

2024-07-10 22:19:44

傾聽者小賢

小賢送了一個擁抱

2024-07-10 22:23:34

傾聽者運鴻傾聽

運鴻傾聽送了一個擁抱

2024-07-10 22:23:49

傾聽者運鴻傾聽

你好親

2024-07-10 22:24:01

咨詢師胡維靜

胡維靜送了一個擁抱

2024-07-10 22:25:09

咨詢師胡維靜

你好

2024-07-10 22:25:15

傾聽者悉唯心理

2 你好！長期的情緒積壓，等不到有效的疏導，你會壓抑，壓抑久了就會有抑郁情緒出現的。我的建議是你需要找個老師傾訴，釋放壓力，回歸正常的生活。

2024-07-10 22:31:03

傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??

你好，及時的情緒疏導有利于身體健康

2024-07-10 22:32:37

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-07-10 22:33:42

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2024-07-10 22:35:28

網友語心

語心送了一個擁抱

2024-07-10 22:44:43

網友語心

這種狀況有多久了啊？需要好好疏導一下。

2024-07-10 22:46:11

咨詢師張金玲

張金玲送了一個擁抱

2024-07-10 22:49:48

咨詢師張金玲

你好

2024-07-10 22:49:53

傾聽者文和（朝九到晚六不能語音，周日周一全天o

0 可以找我做一下SDS量表，順便問幾個問題。最快的方法是去精神衛生中心，但是你著急的話我這里有量表。

2024-07-10 22:55:06

傾聽者知心心理

知心心理送了一個擁抱

2024-07-10 23:17:56

網友知心姐姐

可以聊聊這個累釋放壓力

2024-07-10 23:26:00

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-07-10 23:45:50

網友平安喜樂

1 抑郁了就暫停前進好好休息一下。嚴重抑郁藥物輔助，遠離抑郁環境，積極的自我調節，尋求他人的幫助。加油，一切都會好起來的。

2024-07-11 05:56:09

咨詢師王薇

王薇送了一個擁抱

2024-07-11 07:56:14

傾聽者善德??婚戀情緒心理

善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱

2024-07-11 08:07:29

咨詢師王薇

0 抑郁是儲存能量的過程，允許自己有一段時間的低沉是比較好的策略。感到累的時候找朋友或心理師聊聊天是個不錯的選擇。

2024-07-11 08:15:52

咨詢師王宇

你好

2024-07-11 08:16:34

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-07-11 08:51:08

咨詢師AI心

0 親愛的發帖人，首先，非常感謝你勇敢地分享了你的感受。從你的描述來看，你可能正在經歷一些情緒和心理上的挑戰。很欣慰見到你能夠在這里尋求幫助和關心。悉唯心理的建議是十分重要的。他提出了尋找一位可以傾訴的老師或者咨詢師來幫助你釋放壓力并恢復正常生活步調，這是個很有效的策略。此外，不要忽視與親朋好友的聯系，他們也能給予你情感上的支持。最重要的，請記得：尋求幫助是強者的表現。照顧好自己，你不是一個人在戰斗。

2024-07-11 09:00:30