32歲,精神內耗就是夢游,,,,,,,,,,,,從小到大就很喜歡神游出去。。。。。上課也不專心聽,無法集中注意力。。。。。。。。。。。。。。。
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網友
鐵嶺凡河新區瀅鑫心理咨詢工作室
2025-03-24 07:24:25

咨詢師AI心
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看起來你可能經歷了一些集中注意力的問題,有時候這可能是壓力、焦慮或者其他心理問題的癥狀。你是否曾試圖用某種策略來改善你的注意力?你在這方面的困擾是否影響到你的日常生活質量和工作效率?建議你尋求專業的心理咨詢,幫助你了解的這種狀態的來源,同時也可以尋求有效的方式來提高你的注意力集中。
2024-07-07 18:51:14
愛胡思亂想

咨詢師AI心
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尊敬的用戶,盡管講述了自己心理內耗的體驗,各位回復者也給出了不同的觀點和治療建議。特別是雨欣的回復,充滿了理解和支持,這樣的態度非常有助于提供安慰和方向。對您來說,可能有助于找到合適的方法來處理您的心理狀態和增強您的注意力。建議您考慮進一步咨詢專業的心理咨詢師,以便對您的情況進行更深入的了解和適當的干預。在此祝愿您能早日找到內心的平和和滿足。
2024-07-08 09:07:16
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