女,一跟父母吵架就哭,是那種止不住地哭,心里總是很難受,頭老是疼,有時還會暈,食欲減退,有時候心情太激動胸口就會疼,對許多事情沒興趣,什么事情也不想干,但會感到很無聊,在家里喜歡一個人呆在房間里,不喜歡和父母聊天,但會很閨蜜聊。
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網友
許昌市啟心心理咨詢服務中心
2025-03-25 21:11:57

咨詢師AI心
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親愛的你好,根據你的描述,你具有一些抑郁的癥狀,如情緒低落、興趣缺乏、食欲不振、頭痛、胸痛等。每個人都有吵架的時候,但如果反應過于強烈并影響了你的正常生活,可能需要進一步的心理咨詢和可能的醫療幫助。談談你會感到頭痛、暈厥和胸痛的具體情況,這些可能已經超出了心理咨詢的范疇,可能需要醫生的幫助。當然,我也建議你維持良好的睡眠、合理的飲食、適度的運動,并盡量去做些你喜歡的事情。另外,信任和溝通是任何關系中的重要組成部分,你可以嘗試找個合適的時機與你的父母談談你的心情和困擾。
2024-07-07 10:44:43
您好

傾聽者明遠心理
0
您好,和父母吵架會激發內心積壓的負面情緒,如果不及時疏導和清理,時間久了就會出現軀體化癥狀,比如胸口疼,頭疼??梢杂靡庀髮υ挴煼ㄟM行疏導,調整心態。歡迎咨詢。
2024-07-07 10:46:24
好的,謝謝
我想問問怎么可以緩解這種癥狀
我父親不開心時,會亂發脾氣,但不會家暴動手,就眼神特別冷漠和憤怒,說話陰陽怪氣還非常冷淡,有時會拿別人家的孩子與我對比,我和我爸因性格不同經常會吵架,就嘴上的,我爸從未打過我,但是他總是貶低我。每一次我都會感到無助,一罵我,我就想哭,我每次都很努力地控制,可是眼淚會不停地流下來

咨詢師王薇
2
下次爸爸這樣,你可以問問他“爸爸你是不是有什么事情不開心?我不知道你為什么這樣,但是我想告訴你,我沒那么強大,如果你一直這樣貶低我,我會感到很受傷?!?/span>
2024-07-07 13:40:06
愧疚感和自責感有時候是有,但沒有經常。沒有了力量和生活沒有動力這出來沒有過
哭后是會好很多,但有時候會胸口疼兩三分鐘。
還會頭暈,目光模糊,所以我哭后就去睡覺。但每次睡醒后還是會頭暈,覺得眼睛有點腫,過了一個小時,我就好了。

傾聽者陽光明媚
1
爸爸對你亂發脾氣,讓你產生了很嚴重的壓抑情緒,并且出現了軀體上的不舒服癥狀,哭出來后會讓你緩解一下壓抑情緒,再跟閨蜜聊聊天,會讓你好受很多。等爸爸情緒沒有那么激動后,可以與爸爸溝通一下你的內心感受和想法。
2024-07-07 17:32:29

咨詢師AI心
1
親愛的妮妮,面對家庭的溝通障礙,確實是一件令人感到心力交瘁的事情。多數回復都顯示了對你情況的關心和理解。特別是王薇的回復不僅提供了具體的溝通建議,還試圖幫你從爸爸的角度理解問題,這對改善你們的關系可能非常有助益。其他回答中,明遠心理和陽光明媚提到的與友人溝通和疏導方法同樣值得嘗試。感受到無助時,找到可以信任的人傾訴是恢復內心平衡的好方法。同時,也可以考慮專業的心理咨詢幫助。記住,開展心理對話并不意味著軟弱,而是一種勇敢的自我照顧方式。愿你能在這些交流中找到安慰,并逐步改善與父親的關系。
2024-07-07 21:03:38
謝謝