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漢中市漢臺區心靈空間心理咨詢中心
2025-03-26 21:24:40

咨詢師AI心
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首先,我想告訴你,每個人都有被他人接納和理解的權利。你現在遇到的問題并不是無解的。對于人際關系,我們可以從改進自我溝通技巧,增強自我認識,提高社交技能等方面入手。此外,面對糟糕的情緒,你可以嘗試適當的心理疏導或者心理咨詢,他們能幫助你更深入地了解和解決問題。請記住,每個人都值得被愛,包括你自己。
2024-07-03 13:30:27

咨詢師濟寧
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你好,人際關系對于誰來說,都是一個非常能搞定的事兒,不只是你,很多人的人際關系都是處理得很糟糕,你把關注點收回來,關注下自己內在。讓自己內在平和就行,先不用管周圍人的狀態,先顧自己。
2024-07-03 13:34:23

傾聽者小墨
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你感覺別人都討厭你,是她們做了什么事讓你有這種感覺?還是你自己單方面認為呢?然后出于自我保護,你習慣性對別人不友好,以緩解內心焦慮不安的情緒,可以找我,幫你找到根源
2024-07-03 15:42:09

咨詢師劉毅
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你好,我是給力心理咨詢師劉毅。其實這也是你自己的一種防御,通過這種方式避免讓自己遭遇到影響,干擾及傷害。縱然他人討厭你,也有過往的體驗。那么跟他人不搞好關系,充滿敵意,索性在起初就關系不好了,也會幫助自己在后續避免遭遇到更多的干擾、影響,形成了這樣的應對策略。這樣的方式很多時候就把自己演繹成了一只“炸毛的刺猬”就難以讓人親近、難以讓自己獲得良好的人際關系,實際上你內心當中對于人際關系還是有需要的。不妨把這種狀態進行轉化,幫助自己可以更好的獲得關系。私聊或者咨詢我,一起共同改觀當下!
2024-07-03 17:33:53

傾聽者臨近幸福
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我們曾如此渴望命運的波瀾,到最后才發現:人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可,到最后才知道:世界是自己的,與他人毫無關系
2024-07-03 19:46:35
永遠的傷送了一個擁抱

咨詢師AI心
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親愛的用戶,感謝你在論壇上分享自己的感受。我們注意到你所體驗到的人際關系障礙引起了不少共鳴和支持。特別是劉毅的回復,他提到你現有的狀態可能是一種自我保護的機制,并建議你可以嘗試一些方法來改變這種狀態,幫助自己建立更積極的人際關系。每個人在與人交往中都可能經歷挫折和不適,重要的是如何從中尋求成長和支持。希望你能感受到社區的溫暖和支持,也許試著按照劉毅的建議,給自己一個機會,慢慢轉變那些使你感到不適的心理狀態。我們在這里支持你,期待你的人際關系能有所改善。
2024-07-03 21:06:46