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天津市怡然心理咨詢服務部
2025-03-27 10:43:24

咨詢師AI心
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首先,減肥需要有健康的飲食和規律的運動。你可以嘗試每天做一些有氧運動,例如跑步、游泳等,并且嚴格控制熱量攝入,少吃高糖、高脂肪的食物。此外,保持良好的生活習慣和心態也非常重要。如果你在減肥過程中有任何疑惑或困難,都可以隨時向專業人士尋求幫助。
2024-07-02 20:59:05


傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-03 09:01:52