愚不可及 219天前在線
2024-07-02 20:58:49
抱抱TA 回復
男,33歲,我這個肚子怎么減肥???????????。
11個擁抱 11條評論 245次閱讀
網友
天津市怡然心理咨詢服務部
2025-03-27 10:43:24
咨詢師AI心
0 首先,減肥需要有健康的飲食和規律的運動。你可以嘗試每天做一些有氧運動,例如跑步、游泳等,并且嚴格控制熱量攝入,少吃高糖、高脂肪的食物。此外,保持良好的生活習慣和心態也非常重要。如果你在減肥過程中有任何疑惑或困難,都可以隨時向專業人士尋求幫助。
2024-07-02 20:59:05
傾聽者傾聽.分析.解答。
我已經減了十多斤,加油?
2024-07-02 21:01:47
傾聽者欣升心理
你的減肥動力
2024-07-02 21:02:29
傾聽者小賢
健康就是動力
2024-07-02 21:06:51
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-07-02 21:06:57
網友亦寧
少吃,多喝熱水
2024-07-02 21:24:40
網友亦寧
亦寧送了一個擁抱
2024-07-02 21:24:48
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-07-02 21:41:53
咨詢師王宇
你好
2024-07-02 21:43:39
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-07-02 21:44:09
傾聽者小月傾聽
管住嘴,邁開腿
2024-07-02 22:18:07
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-07-02 22:44:18
傾聽者穎聽
穎聽送了一個擁抱
2024-07-02 23:05:44
傾聽者穎聽
少坐
2024-07-02 23:06:19
傾聽者沐塵
2 那你的甘油三酯一定很多。我可以給你方案。
2024-07-02 23:27:04
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-07-03 00:34:20
傾聽者解惑傾聽
1 這個世界上如果都沒有胖子,那是多么恐怖啊。如果肥胖沒給你帶來什么影響,你有何必非要和自己過不去呢?
2024-07-03 06:54:40
傾聽者明成??心理
0 您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-07-03 09:01:52
咨詢師AI心
0 “愚不可及,您所面臨的減肥挑戰是許多人共同的煩惱和挑戰。根據這里的各位用戶的回復,可以看到,每個人都有自己的方法和心得。傾聽.分析.解答。給您的鼓勵很有動力,同時沐塵為您提供了一份詳終的方案以應對高甘油三酯的問題,這可能是非常有用的。個性化的健康方案可以有效幫助您在減肥旅程中取得成功。別忘了,每個人的身體和情況都是獨一無二的,找到最適合自己的方法才是最重要的。”
2024-07-03 09:23:49
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-07-03 12:37:48
傾聽者王老師
你好
2024-07-03 12:37:50
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-03 15:51:27
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-07-03 21:01:54
傾聽者清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
2024-07-03 21:30:27
心理論壇
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女,很多人告訴我,想讓我把自己的心事告訴家人可是我不愿意對他們說家里人總感覺我不行在他們眼里感覺我一直是一個沒長大幼稚的女生,我什么都可以我想要的從始至終,只不過是自己想成為的那個人自由的人而已。我自己有事永遠都不會對家里人說的但是做什么事情我自己最清楚。可能對他們而言我是一個謊話連篇的,其實不是這不過是不想跟他們說我內心的想法而已說了不理解我反而還要說我的不是指責我比起這些,我不如沉默,把自己的事情說給自己的好朋友,或者那些理解我的人身邊有些質疑我的人也說過說我的能力不好這些不好那些不好,只是他們不理解我罷了,我哪怕出去受著有多大的傷害都比不過家里的窒息痛苦每一個人的活法都是不一樣有些人顧家,有些人想找一個平庸之人也有人想過著平庸的生活也有人想不認命,過著高貴的生活。可我想要的生活以后自由一生努力為前途著想,這是我想要的并不是說我不會成家立業,我會只是我更會愛自己自由一生哪怕以后談戀愛我都不會因為柴米油鹽亂七八糟的家務事而成家我只想因為讓我覺得這個世界上很幸福而成家立業因為從我經歷痛苦的那一刻到現在讓我覺得自己的親情之人都給不了我想要的快樂一個陌生人怎么會給我呢?但這個世界上確實也是有溫暖之人的,如果有一天我真的遇到了這個人我只會看行動我不會看光嘴上說對你好沒用的,,小時候就缺失的東西 是物質和金錢無法彌補的我永遠都會活著那么清醒,通透理智
16個擁抱 10條評論 231次閱讀 267天前
女,25歲,錢快用完了,但還是不想上班社恐,再聽說國內就業內卷嚴重,更導致我不敢去面對現實,現在也不知道咋辦,到底是餓死事大還是面對殘酷內卷現實事大,社恐死和餓死好像都挺可怕的,好像啥也不會啊,出去上班也是挨罵的份啊。我好幾次都被罵回家了,也確實好像大腦不靈活然后精神又有點神經,我有強迫癥潔癖還有各種妄想,但是就算這樣也還是要維持最基本的生活的啊,首先是吃飯的人生頭等大事,還有生活用品,生病是想都不敢想的負擔不起,然后房子是老公交的房租啊,900一個月不包電合租房啊,我感覺我要是沒老公的話也要成流浪女了,到時候就成了免費的生育機器,但是我現在的情況好像不算太糟糕,但是我已經有大腦注意力不集中的情況了,記東西記不住要反復重復好多遍才不會出錯,每天像在做夢,現在情況是上班要騎車,我是覺得要是我老公和我一個廠的話或者帶著我一起干活的話,上下班我就不用操心了,可是現實是我自己找廠自己騎車上下班,我上次騎車碰到自行車我摔下來摔出陰影了,說白了,在家餓死,出門的話死法在我眼里可就有好多種了,這導致我每天人心惶惶的,但是出門也有好多種可能性,但是如果我老公看不慣我我就餓死了他也不會管的,那就必然餓死,那也只能碰碰運氣了。我不知道依靠誰,畢竟最關鍵的時候還得靠自己。
25個擁抱 34條評論 510次閱讀 1 元 267天前

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