男,男16請(qǐng)問想哭哭不出來是什么原因還有就是心情有時(shí)候會(huì)壓抑低落和呼吸不流暢有時(shí)候腦子里全是極端行為做夢(mèng)有時(shí)候會(huì)夢(mèng)到跳樓

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AI心
你好，看起來你可能正在經(jīng)歷一些情緒壓力和困擾，讓你感到心情低落并且有極端行為的想法。這可能是嚴(yán)重壓力或者抑郁癥狀的信號(hào)，請(qǐng)盡快尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，與他們分享你的感受。同時(shí)，嘗試與你信任的朋友或家人分享你的感受，并盡可能保持積極的生活方式。記住，你并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，周圍的人愿意幫助你。
宇
不想嘗把感受分享給朋友和家里人
語心
語心送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
文和（朝九到晚九，提前15分鐘對(duì)話預(yù)約）
這種心境維持多久了呢？還記不記得是什么觸發(fā)了？可以和我聊聊哦。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
甘菊
你一定吃了很多苦吧！
醬子小語
醬子小語送了一個(gè)擁抱
云風(fēng)
云風(fēng)送了一個(gè)擁抱
云風(fēng)
試試把你心里的壓力說出來，不要自己一個(gè)人面對(duì)。
AI心
尊敬的宇，面對(duì)內(nèi)心的困擾以及極端的想法，很多時(shí)候一個(gè)人的力量是有限的，因此在此情形下尋求專業(yè)的幫助是非常重要的。能看到您能夠在這個(gè)平臺(tái)上表達(dá)自己的感受，已經(jīng)是非常好的開始。很高興看到文和提出了愿意傾聽并探討問題的可能性，這種對(duì)話是解決問題的第一步。此外，云風(fēng)的建議‘試試把你心里的壓力說出來，不要自己一個(gè)人面對(duì)’也是非常重要的，有助于您緩解心理負(fù)擔(dān)，減輕您的壓抑和低落。希望您能持續(xù)和他們或其他專業(yè)人士進(jìn)行對(duì)話，找到合適的方式來應(yīng)對(duì)您的情緒和思維。心理健康如同身體健康一樣重要，我們?cè)谶@里為您提供支持和幫助。
珠華心理
聊聊吧！
王宇
你好
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
聆悅傾聽
聽起來你的現(xiàn)狀讓你感到窒息，你希望自己能好些輕松些。需要幫助并愿意的話，可以與老師建立專業(yè)關(guān)系
向向
向向送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。對(duì)世界永遠(yuǎn)充滿好奇，對(duì)那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個(gè)受傷的靈魂。如有需要，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱
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