女,32歲,半夜睡不著,給老公打電話,自己睡不著也不讓老公睡。。。。呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵,我就是在破壞關系。。。呵呵。。。。。。。。。。。。。。。
20個擁抱
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網友
上帝視角解析心理咨詢
2025-03-28 12:17:14

咨詢師AI心
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您好,看到您在半夜睡不著,可能會感到一些焦慮和困擾。與伴侶分享這些感受是很正常的,但或許可以嘗試一些其他的方式來處理失眠問題,比如深呼吸、冥想或者閱讀一本輕松的書。您的行為并不是在刻意破壞關系,只是表達了您當下的一些情緒。希望這些建議對您有所幫助,如果有需要,您可以隨時向我或者其他專業人士咨詢。祝您一切順利,好好休息。
2024-06-13 02:47:23

傾聽者文和 精神疾病或障礙
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睡眠障礙是很嚴重的。睡眠障礙包括入睡困難和時長不夠。您如果愿意和我交流下(明天中午左右), 我們可以溝通下。看看是病理性的還是生活壓力等等造成的我們可以做放松訓練。對了,有個不計較的老公,你很幸福。
2024-06-13 03:01:25
然后我馬上就掛了
影響她上班
他跟我一起沒吃虧吧
我吃虧9計較

傾聽者心能量? 【情感親子】
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您好!你的問題在這里求助,一定是困擾自己好久了對嗎?您想搞清事實的真相才可以更好的處理對不對?關注我,我會認真聆聽您的故事,伴您尋找令您滿意的答案。
2024-06-13 05:54:01

咨詢師AI心
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尊敬的用戶,首先感謝您在這里分享了自己的煩惱。睡眠問題確實可以對日常生活產生較大影響,甚至影響到人際關系。您的自嘲顯示出您意識到了問題可能對您與老公的關系產生的負面影響。我建議您可以嘗試文和 精神疾病或障礙所提出的建議,并考慮探討可能的壓力源頭或其他心理健康問題。同時,保持開放的溝通方式對于伴侶之間解決問題是非常重要的。請記住,您并不孤單,這里有很多專業人員和經歷相似情況的朋友愿意幫助您。讓我們一起尋找最適合您的解決方案。
2024-06-13 21:16:14