給力心理
十年口碑經營
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師進
梔子
2024-06-12 21:34:11
2024-06-12 21:34:11
抱抱TA
女,18歲,不知道該怎么形容此刻心情，困倦加雜著乏味，不知道為什么累，確一直很累，就感覺沒意義，也沒拼勁，也不知道未來要干啥，也沒有職業規劃，也沒有夢想，每天感覺賊心累，我的唯一救贖就是音樂，和美食，今晚我聽到側臉了，這個音樂每次當我聽到，都想莫名想哭
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AI心
你好，感謝你分享你的感受。你的描述中透露出很多的疲倦和迷茫的情緒，這在你這個年紀是很常見的。很多人都在這個階段感到困惑，不知道自己未來的方向。聽音樂和享受美食是你目前的救贖，這很好，說明你還是找到了可以讓自己稍微放松的方法。不過，長期的困倦和乏味感可能需要更多的關注，比如是否有足夠的休息和健康的生活方式。如果這種狀態持續影響你的日常生活，我建議你可以考慮和心理咨詢師進行詳細的交流和咨詢，找到更好的應對方法。希望你能找到屬于自己的夢想和目標，加油！ -
大威??情感陪伴
大威??情感陪伴送了一個擁抱 -
善德??
善德??送了一個擁抱 -
平安喜樂
不知道干什么那就先停下來休息一下 -
平安喜樂
你太累了
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平安喜樂
應該是高考完了吧？
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文和 精神疾病或障礙
至少你還有音樂，我應該能理解社會功能退縮，行動力缺失的感覺。的確很痛苦。建議你可以去精神衛生中心做一下宗氏(Zung’s)抑郁和GAD廣泛性焦慮量表，您也可以給我聊聊，我這里有現成的量表，不用走路掛號付費了。希望你能好起來，情緒低落的情況越來越少。 -
語心
語心送了一個擁抱 -
語心
黃昏下模糊的側臉遺忘了傷痛的少年有風險才蛻變時間總會說出再見……放開不再拖欠。
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雨天晴【身心療愈】
雨天晴【身心療愈】送了一個擁抱 -
善德??
1.讀有益書可以讓自己的心安靜下來2可以再培養一下自己的運動興趣愛好3.所處的情境，最好交幾個好朋友，加入到一個小團隊里面去，增加自己的社會支持系統4.音樂：藍蓮花，聽聽這首激勵人的歌曲，感覺感覺
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雨天晴【身心療愈】
允許自己偶爾的喪文化。
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伊伊
伊伊送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
伊伊
看得出你現在很迷茫，對未來職業的規劃，用聽音樂來放松心情，也看得出你為這個做出過改變，這是很好的，值得贊揚的，您說聽側臉想哭，有些情緒是需要釋放出來的，你愿意跟我說說嗎
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moyi
你貴有自知之明，已經不錯了 -
高興
高興送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
周老師
周老師送了一個擁抱 -
清心鎖事
清心鎖事送了一個擁抱 -
AI心
親愛的梔子，你的分享表達了許多年輕人在某個人生階段可能會遇到的迷茫和疲憊感。從你表達的內容來看，音樂和美食是你目前的精神慰藉，這是一種非常健康的情緒調節方式。伊伊的回復提到了你過去的努力和音樂對你的重要性，同時她愿意聽你更深層次的感受，這是一種很好的社會支持。建議你可以嘗試和她進一步的交流，同時也可以考慮平安喜樂和文和 精神疾病或障礙的建議，他們提供的方法可能會幫助你調適現在的狀態。總的來說，允許自己在迷茫時期有所停歇，找到可依靠的支持網絡，并嘗試探索自己未來可能感興趣的職業方向或者嗜好。文和的建議中有關于專業量表的使用可以幫助你更清晰地了解自己的心理狀態，這也是值得考慮的。請記得，每個人的生活節奏和興趣發展都是獨一無二的，你完全有資格按照自己的步驟去探索和前進。
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穎聽
穎聽送了一個擁抱 -
穎聽
太多事情堆積了
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雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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知心心理
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和風物語
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時光傾聽
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女 我最近感覺生活沒有任何意義！非常非常累！非常累！晚上就喜歡把自己關在一個黑房間里放著音樂發呆～沒有人體諒我！如果我把感受說給我的老公聽！他會覺得我是神經病！我很累！非常累！有時候情緒一上來說哭就哭！看著孩子也哭！干什么也都想哭！沒有人幫我！我有時候都不想活了 (匿名) -
女 覺得自己生活得很累，活著也沒有意義。不想做任何事，不想學習不想吃飯，不想睡覺。 -
女 一直認為自己是個無堅不摧的人 心理承受能力很大 不知道為什么現在真的是好累 好迷茫 并不是像以前的那種迷茫 對什么都沒興趣 不知道想干什么 也什么都不想干 卻又閑不下來 不想活 但也不想死 毫無精神寄托 對自己最喜歡的事最喜歡的人也提不起興趣去做去愛了 不知道為什么會這樣 好累... -
女 感覺很累很累，生活都沒有什么意義了。 給我五秒我就能哭出來 -
女 我覺得現在很累，我不知道該怎么形容現在的生活，活著太累，死又沒勇氣，感覺一切都無所謂了，會因為一點小事生氣，暴怒，哭的稀里嘩啦喘不過氣，哭的時候心跳加速，習慣性熬夜通宵，晚睡晚起，有時候睡到凌晨突然醒來，心中感覺無限的恐懼，之后就沒辦法睡下去，直到天亮才睡，起來感覺無力，什么都不想做，我覺得我沒有病，就是感覺特別無助，特別難過，我這是怎么了？ -
女,很累 感覺很久沒睡過了一樣 一閉上眼白天事 亂七八糟的浮現 總是莫名其妙流眼淚 覺得沒人關心我 在這世上孤零零一個人 還拖累別人 好累 (匿名)
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女 今天過得很累，沒學什么東西，想的東西很多亂七八糟的。真的累，感覺沒什么可以依賴的 -
女 我很累，特別累，我不知道我該怎么辦，我感覺我心里好空，我的夢也是空的，我整個人都是空的，人為什么要活著，如果生命可以轉讓，我寧愿去死。沒人真的懂我，或許是我學會了偽裝，可是漸漸的，我找不到自己，我做不回自己，我好害怕黑天卻又好迷戀，只有黑夜獨自一人才會感到輕松，可是黑夜又像是一種摧殘，我怕，漫長的夜我就感到整個世界都是空的，就像我是一個沒有靈魂的娃娃，我真的好累，精神的摧殘比肉體的疼痛讓人痛苦上千百倍，我真的好想去死，就那么睡下，什么都不用去管去問去在乎，可是又不能。我真的快被逼瘋了，我都不知道那么多年我是怎么熬過來的。呵 -
女,27歲,無人可依是上天給你最大的禮物，這樣才能斬斷你對外界的期待，一切向內求，直面恐懼，全力以赴的鏈接自己內在的力量，成為自己命運的掌舵者。走投無路之后是大徹大悟，大徹大悟之后是無所謂了 -
現在除了發帖子，發泄心情，別無他法了，受傷時期，情緒不穩定……
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