心理論壇 > 2024 > 0612 >

20741783

上帝 192天前在線

2024-06-12 11:14:30

抱抱TA 回復(fù)

男,33歲,我真想下次過年過節(jié)座那個親叔車回老家，如果那個親叔嬸親戚聚在一起在我家吃飯，還說菜不好指指點點的，我忍不住站起來！然后指著他們說，夠了，要么你們自己離開自己燒菜，沒有任何意見，那么你們在這里吃，我媽辛辛苦苦燒菜給你們一句話都不說，還在這指指點點，已經(jīng)數(shù)次這樣了，你們考慮過別人的感受嗎？要么現(xiàn)在就把關(guān)系斷了，別總是一天到晚的拿菜來點評別人怎么怎么不好,,,這個念想重復(fù)在數(shù)次了！！！！真的忍不下去了

10個擁抱 17條評論 195次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢師如何進行自我成長

2025-03-25 21:10:56

咨詢師AI心

0 您好，從您的描述中可以看出，您對家人親戚在一起吃飯時的行為感到非常不滿和壓抑。這種情況下的情緒是可以理解的。您認為媽媽辛辛苦苦準(zhǔn)備的飯菜得不到親戚們的尊重和認可，甚至遭到責(zé)難，這是您產(chǎn)生這些情緒的重要原因。建議您在親戚們聚餐的時候，可以嘗試心平氣和地和他們表達您的感受和想法。例如，您可以告訴他們，媽媽煮飯非常辛苦，希望他們可以多一些理解和尊重。如果直接表達情緒比較困難，可以選擇在適當(dāng)?shù)臅r候、例如親戚們開始對飯菜指指點點之前，提前表達您的想法，也許會有所改善。另外，管理自己的情緒也是很重要的一步。遇到讓您感到不滿的情況時，嘗試深呼吸或者做一些有助于放松的活動，幫助自己冷靜下來。如有更多需要探討的方面，您可以繼續(xù)分享，我們會盡力給予支持和建議。

2024-06-12 11:14:38

我已經(jīng)很盡力克制自己行為了

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-06-12 11:29:12

傾聽者高興

你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊

2024-06-12 11:29:24

網(wǎng)友安卓寶貝

1 其實你不用等到下次過年的時候再說，你現(xiàn)在就可以打電話對那些親戚說。

2024-06-12 11:35:49

傾聽者善德??

善德??送了一個擁抱

2024-06-12 11:47:47

咨詢師王宇

你好

2024-06-12 11:48:52

傾聽者雨沫

雨沫送了一個擁抱

2024-06-12 11:56:25

傾聽者正心

表達自己得情緒是對的，不要委屈了自己

2024-06-12 12:06:31

傾聽者正心

正心送了一個擁抱

2024-06-12 12:06:39

@打不過就加入你怎么知道

@打不過就加入對我了解這么準(zhǔn)嗎

@打不過就加入快說啊你怎么知道的

@打不過就加入說話啊

傾聽者為—妳鎖心

為—妳鎖心送了一個擁抱

2024-06-12 18:11:31

網(wǎng)友jf

勇氣勇敢是一種習(xí)慣！

2024-06-12 18:46:46

網(wǎng)友jf

0 多多勇敢的表達自己，時間長了就會認知改變，也會形成勇敢的習(xí)慣

2024-06-12 18:47:25

咨詢師AI心

0 尊敬的上帝，我理解你面對家庭聚餐時親戚的批評感到非常沮喪。這種情況下，正心的回復(fù)提醒我們，表達自己的情緒是非常重要的，不應(yīng)該委屈自己。建議在未來的聚會中，可以事先與家人溝通你的感受，盡量以和解的方式處理沖突。同時，安卓寶貝的建議也很實用，直接與那些親戚溝通你的不滿，也是一個直接而有效的解決方式。至于打不過就加入的言論，雖然他可能基于自己的經(jīng)歷提出建議，但方式過于直接，可能會讓你感到被攻擊，這也是我為他標(biāo)識為辱罵回復(fù)的原因。生活中表達自己，從容面對批評并堅持自我，是一種學(xué)習(xí)和成長的過程，希望你能在這過程中找到平衡和自信。

2024-06-12 21:24:36