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匿名
2024-06-02 15:50:39
抱抱TA

女,17歲,好累啊,一直有強(qiáng)迫癥狀,說嚴(yán)重不嚴(yán)重,但是也有些影響到我生活了。平時(shí)在街上走路老喜歡不停回頭,有時(shí)候街上人太多了或者我手上東西拿多了就特別煩總感覺自己會(huì)不小心寫撞到什么。用時(shí)候?qū)W校里幫別人拿下東西或者去食堂吃飯也會(huì)返回檢查幾次。有時(shí)候會(huì)用手機(jī)拍下來取證,結(jié)果被別人誤解成偷拍客了。平時(shí)做事效率也慢

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你在這里分享你的困擾。強(qiáng)迫癥可以對(duì)生活產(chǎn)生很大的影響,聽起來你的情況已經(jīng)讓你感到很累和困擾。盡早尋求專業(yè)的幫助很重要,比如去找一位心理咨詢師進(jìn)行咨詢。他們可以幫助你了解這種行為的成因,并一起制定應(yīng)對(duì)策略。另外,你也可以嘗試一些自我放松的方法,比如深呼吸、冥想或者規(guī)律的運(yùn)動(dòng),希望這些方法能幫助你緩解一些焦慮。你并不孤單,有很多人正在經(jīng)歷類似的問題,一步步來,相信你會(huì)找到適合自己的解決辦法。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 明遠(yuǎn)心理的頭像 明遠(yuǎn)心理
    你好,強(qiáng)迫行為與擔(dān)心害怕的情緒有關(guān),可以用意象對(duì)話療法進(jìn)行疏導(dǎo),歡迎咨詢。
  • 臨近幸福的頭像 臨近幸福
    臨近幸福送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
  • 臨近幸福的頭像 臨近幸福
    每一位被強(qiáng)迫思維困擾的人,都會(huì)有這樣的體驗(yàn)。那就是頭腦中總有解決不完的問題,剛把一個(gè)問題相通了,腦袋中又冒出一個(gè)新的需要確認(rèn)和解答的問題。但是,他從來沒有停下來問問自己,這些問題真的需要解答嗎,問題中所認(rèn)為的危險(xiǎn)是真的存在的嗎?
  • 臨近幸福的頭像 臨近幸福
    別慌張[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 蕭舒東的頭像 蕭舒東
    蕭舒東送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 明叔心理的頭像 明叔心理
    下午好,十分理解你的行為強(qiáng)迫癥,這種處境讓你感到十分的痛苦,已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了你的生活,為次你一定很想改變吧,不仿聊一聊這邊會(huì)給予你合適方案,幫你走出行為強(qiáng)迫
  • 想旅游的頭像 想旅游
    去醫(yī)院檢查
  • 芭樂的頭像 芭樂
    芭樂送了一個(gè)擁抱
  • 辛嵐.的頭像 辛嵐.
    辛嵐.送了一個(gè)擁抱
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
  • 善德心理的頭像 善德心理
    善德心理送了一個(gè)擁抱
  • 天空書的頭像 天空書
    天空書送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 情緒捕手的頭像 情緒捕手
    這是癥狀,要及時(shí)調(diào)節(jié)
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,我注意到你分享的情況,首先要告訴你,強(qiáng)迫癥是可以通過適當(dāng)?shù)姆绞降玫骄徑夂椭委煹摹幕靥麃砜矗卸辔痪W(wǎng)友如明遠(yuǎn)心理和臨近幸福等提供了不同角度的看法和建議,這是非常有幫助的。例如,明遠(yuǎn)心理提到的意象對(duì)話療法是一個(gè)值得嘗試的方法,它可以幫助你通過內(nèi)心的對(duì)話緩解不必要的強(qiáng)迫行為。同時(shí),我建議你尋求專業(yè)的心理醫(yī)生或咨詢師的幫助,進(jìn)行更深入的個(gè)案分析和治療。你的勇于分享和尋求幫助已是治愈路上的重要一步,保持開放的心態(tài),相信自己能夠逐步克服當(dāng)前的困難。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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