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匿名
2024-05-27 11:45:04
抱抱TA
女,20歲,好困早上起來心情就不好嗚嗚嗚好糟糕好想咬自己 為什么會這樣
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AI心
你好,非常理解你現(xiàn)在的困擾。早上心情不好和想咬自己的沖動可能是你的壓力或情緒問題導致的。我建議你先嘗試調(diào)整作息時間,保證充足的睡眠,同時注意飲食和戶外活動。如果這種情緒持續(xù)存在,建議你盡早找專業(yè)的心理咨詢師面談,讓專業(yè)人員幫助你進一步了解和處理這些情緒。你并不孤單,有很多辦法可以幫助你感覺好起來。
劉毅
體現(xiàn)你的情緒足夠壓抑,沒有辦法進行釋放,開始對自我有攻擊!然而這種方式對自己是一種自傷性行為,進行也沒有辦法幫助自己完全擺脫情緒困擾,實質(zhì)可以有更有效的調(diào)節(jié),讓自己更好的面對生活。
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
語嫣
發(fā)生了什么事讓你心情不好還想咬自己?咱們一起探討一下吧?
陳明
您好,心情,往往是我們身體健康和心理健康綜合體現(xiàn)。沒睡好更會影響心情
希特雞
情緒的問題
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好!
雨沫
雨沫送了一個擁抱
善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
王春鳳
王春鳳送了一個擁抱
王春鳳
你好
張金玲
張金玲送了一個擁抱
什么問題我們一起面對
送了一個擁抱
華姐心療【您忠實的樹洞】不接配合單
華姐心療【您忠實的樹洞】不接配合單送了一個擁抱
孫三麗
可以聊聊,看看有什么可以幫到你
諸事不順太壓抑了
和風物語
和風物語送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶,從你的描述中,我感受到了你心理上的壓力和困擾。當面臨不好的情緋時,找尋健康的釋放方式非常重要。劉毅的回復提到了對自番行為的危害,并且提示了尋找更有效的情佐調(diào)節(jié)方法。這是一個很好的建議。同時,語嫣也提出了與你一起探討問題的意愿,這種開放性對話能夠幫助你更好地理解和處理你的情緒。我建議你可以嘗試一些放松技巧,如深呼吸、散步或者與朋友交流。如果情緒困擾持續(xù),尋找專業(yè)的心理咨詢也是一個很好的選擇。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預約時間,保密溝通!
情緒捕手
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女,14歲,白天都時候上課總是困,心情好的時候一點也不困,但是只要心里發(fā)悶就瞬間困,然后效率也上不去,對什么都不感興趣,以前去討好別人聊天都笑不出來了,心里很壓抑和沒有任何感覺,感覺活著很無聊,然后晚上的時候也很困總是做關于死人的夢,然后就瘦了四五斤一個月,晚上經(jīng)常好幾天都會突然心悶然后哭,哭的還很兇,哭完一抽一抽的根本停不下來,整天郁郁寡歡的我這是怎么了?有事還會心臟疼
(匿名)
女,20歲,早上困得要死,晚上睡不著
女 這兩天都挺好的。今天開始又不好了,難受的不行,可能是昨天晚上看電視休息的太晚了吧。白天老是犯困,作業(yè)也沒寫好,不能這樣了。得好好休息。。 難受難受
女,21歲,好困,好想睡覺
女,17歲,,晚上兩點睡覺早上六點就醒了,不困,什么東西都不想吃,不想出去,什么都不想干,沒幾分鐘就把之前想好的事情忘了,在他人面前裝作很開心,一個人的時候心情比較低落,我這是怎么了這幾天特別嚴重,吃飯吃兩口就不想吃了
(匿名)
女,17歲,晚上兩點睡覺早上六點就醒了,不困,什么東西都不想吃,不想出去,什么都不想干,沒幾分鐘就把之前想好的事情忘了,在他人面前裝作很開心,一個人的時候心情比較低落,我這是怎么了
(匿名)
女,19歲,為什么一點都不困 。 。。。
(匿名)
女,19歲,很困,頭痛,但是我不想睡,想到睡一覺眼睛一睜天亮了就要去上班,又是重復的一天,我就不想睡過去
(匿名)
女,28歲,目前在孕期,婚姻和工作上沒什么讓我情緒波動很大的事情,唯獨我媽,每次跟她碰面聊天就很不開心,老是拋出一些始料未及的問題,搞得我很煩躁,可能自己婚姻還可以,就越氣她當時遇人不淑,非要執(zhí)意嫁給我爸,結果搞得離婚收場,每次說起這事,她都會說不后悔,我就納悶了,你不后悔老是提干什么?她今年面臨退休,因為工齡和職稱的問題,退休工資不高,就老是說這件事。又說讓我不要重蹈覆轍什么的,讓我早點考個編,一想到就氣,這無形間給了我很大的壓力。我本來又要讀書又要上班,又在孕期就很忙,她還要給我這么大的壓力,就很不爽。可能父母離婚給我?guī)淼膫€沒結束吧,又因為自己孕期情緒比較敏感,婚姻呢又還可以。所以更氣。都不知道怎么辦了,這一個月的情緒都不太好,之前還可以克制,現(xiàn)在是一點點小事都可以讓我很煩躁,明知道這樣不好,但是又調(diào)整不過來,好氣啊。
(匿名)
男,33歲,傾訴就是抱怨,你們別傾訴了,哈哈哈哈哈哈
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女,20歲,好困早上起來心情就不好嗚嗚嗚好糟糕好想咬自己 為什么會這樣
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