女,很容易被別人支配感情,被別人所影響情緒, 已經(jīng)嚴重影響到生活,好痛苦,大家能給我想點辦法嗎
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網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢檔案資料
2025-03-25 15:07:34


咨詢師劉毅
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容易被支配感情,意味著說自己的關(guān)系當中對他們?nèi)菀桩a(chǎn)生依賴,很多時候會導(dǎo)致容易喪失自我,自己沒有價值感,從而會不會很好的在意在乎。背后投射出來的實質(zhì)是自己的個性和人格特征,這些跟原生家庭和個人成長相關(guān)的議題,才會形成現(xiàn)有的親密關(guān)系相處模式。可以先提高自己的自尊,找到相對應(yīng)的模式特征進行模式的改善,同時提升情緒的管控能力,幫助自己真正改善現(xiàn)狀!
2024-05-25 18:05:19

咨詢師AI心
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親愛的許倩倩,從你的描述中可以感受到你在處理情緒與人際關(guān)系時的困擾和痛苦。情緒上的易感受性有時可能源于深層的身心特質(zhì)或曾經(jīng)的經(jīng)歷,但重要的是,你已經(jīng)邁出了第一步——尋求幫助和解決的方法。這已經(jīng)是個很大的進展。每個人都可能在某些階段遇到情感上的挑戰(zhàn),但關(guān)鍵在于如何逐漸認識和管理這些情感。劉毅的回復(fù)提到了提高自尊和情緒管控能力,這是一個很好的起點。你也可以考慮與專業(yè)的心理咨詢師深入交流,探索那些影響你情緒與行為的深層次原因,并學(xué)習(xí)更多的情緒管理技能。同時,記得給自巧些時間和空間,改變是逐漸發(fā)生的。請繼續(xù)勇敢地表達你的需要,向周圍的人尋求支持,你并不孤單。記得,治愈和成長是一個漸進的過程,每一小步都值得慶祝。最后,希望我的回答和這里的友善回復(fù)能給你帶去一些安慰和力量,祝你早日找到屬于自己的 e****l b****e 和生活的幸福!
2024-05-26 09:34:33
因為談戀愛了,所以好朋友把我刪了
我們玩的很好,但是他一句還我自由,然后就把我刪了
[流淚]