女,很容易被別人支配感情，被別人所影響情緒，已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活，好痛苦，大家能給我想點(diǎn)辦法嗎

19 10 194

許倩倩
你好
情山
一句不打擾你了讓你心有不甘？可以來(lái)聊聊。
??
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
公春蘭
你好，還需要進(jìn)一步強(qiáng)大內(nèi)心，才不會(huì)輕易被支配情緒
竹心咨詢
我有個(gè)來(lái)訪者跟你很像，很容易被別人的情緒控制。不過(guò)每個(gè)人的起因都不一樣，愿意跟我詳細(xì)聊聊嘛～期待你的回復(fù)
語(yǔ)嫣
語(yǔ)嫣送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)嫣
看到帖子的時(shí)候你不在線，和我聊聊能幫助到你。
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光明媚
自己的情感和情緒容易被別人支配，需要努力探索一下自我需求，做自己的主人?？梢宰屛遗隳阋黄鹛剿髯晕倚枨髥幔?
有什么問(wèn)題我們一起面對(duì)
送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
情緒捕手
來(lái)改善
劉毅
容易被支配感情，意味著說(shuō)自己的關(guān)系當(dāng)中對(duì)他們?nèi)菀桩a(chǎn)生依賴，很多時(shí)候會(huì)導(dǎo)致容易喪失自我，自己沒(méi)有價(jià)值感，從而會(huì)不會(huì)很好的在意在乎。背后投射出來(lái)的實(shí)質(zhì)是自己的個(gè)性和人格特征，這些跟原生家庭和個(gè)人成長(zhǎng)相關(guān)的議題，才會(huì)形成現(xiàn)有的親密關(guān)系相處模式。可以先提高自己的自尊，找到相對(duì)應(yīng)的模式特征進(jìn)行模式的改善，同時(shí)提升情緒的管控能力，幫助自己真正改善現(xiàn)狀！
善德心理
善德心理送了一個(gè)擁抱
華姐心療【您忠實(shí)的樹(shù)洞】不接配合單
這種情況的確很痛苦很內(nèi)耗！
向向
不敢愛(ài)又渴望愛(ài)的你是怎么了？
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛(ài)的許倩倩，從你的描述中可以感受到你在處理情緒與人際關(guān)系時(shí)的困擾和痛苦。情緒上的易感受性有時(shí)可能源于深層的身心特質(zhì)或曾經(jīng)的經(jīng)歷，但重要的是，你已經(jīng)邁出了第一步——尋求幫助和解決的方法。這已經(jīng)是個(gè)很大的進(jìn)展。每個(gè)人都可能在某些階段遇到情感上的挑戰(zhàn)，但關(guān)鍵在于如何逐漸認(rèn)識(shí)和管理這些情感。劉毅的回復(fù)提到了提高自尊和情緒管控能力，這是一個(gè)很好的起點(diǎn)。你也可以考慮與專業(yè)的心理咨詢師深入交流，探索那些影響你情緒與行為的深層次原因，并學(xué)習(xí)更多的情緒管理技能。同時(shí)，記得給自巧些時(shí)間和空間，改變是逐漸發(fā)生的。請(qǐng)繼續(xù)勇敢地表達(dá)你的需要，向周圍的人尋求支持，你并不孤單。記得，治愈和成長(zhǎng)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，每一小步都值得慶祝。最后，希望我的回答和這里的友善回復(fù)能給你帶去一些安慰和力量，祝你早日找到屬于自己的 emotional balance 和生活的幸福！
主人
主人送了一個(gè)擁抱
主人
如果需要長(zhǎng)期傾訴可以找我訴說(shuō)
對(duì)失去耿耿于懷
因?yàn)檎剳賽?ài)了，所以好朋友把我刪了
對(duì)失去耿耿于懷
我們玩的很好，但是他一句還我自由，然后就把我刪了
對(duì)失去耿耿于懷
[流淚]
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
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