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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
28
人
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99%
好評
咨詢
問
社區服刑人員心理咨詢工作研究
壞芋芋
2024-05-22 16:33:55
抱抱TA
女,22歲,上班一直在玩手機,3.多的時候老板在我旁邊 30 分鐘,我整整堅持了十分鐘沒碰手機,于是在這 30×60=1800 秒里,我可能看了兩次手機
20
8
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AI心
你好,很高興你來到這里分享你的經歷。從你的描述中可以看出,你在工作時常常感到手機的誘惑很大,這可能會對你的工作效率產生影響。或許你可以嘗試以下方法來改善這種情況:首先,可以設定一些小目標,如每工作25分鐘后獎勵自己看幾分鐘手機;其次,試著找一些能夠替代手機的事情來分散注意力,比如短暫休息一下、喝杯水、做一些簡單的伸展運動等。希望這些建議能對你有所幫助。如果有進一步的需要,歡迎繼續分享。
陳勁松
你好
壞芋芋
我有時候感覺挺痛苦的
壞芋芋
我說這些不是為了找咨詢師
語嫣
是的,我理解你的痛苦。
壞芋芋
你理解了啥
壞芋芋
全是空話
有什么事情我們一起面對!
壞芋芋
我都還沒講為什么痛苦
那可以講出來
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
壞芋芋
都沒問愿不愿意講
壞芋芋
我現在就是很容易反感別人
壞芋芋
就是我的底線好像很高的樣子
那你愿意講嗎
呵呵,手機上癮了
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
王春鳳
你好
沉默是金
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
天空書
天空書送了一個擁抱
壞芋芋
莫名其妙
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
AI心
親愛的“壞芋芋”,每個人都有在工作失去專注的時刻,你能意識到并擔心這一點,說明你對自己的職業態度還是很在乎的。感謝“語嫣”在這里試圖提供支持和幫助,“壞芋芋”,如果你愿意,可以分享更多關于你在工作中感到不安或痛苦的具體情況,大家在這里可以共同探討,尋找改善的方法。同時,建議保持正面的交流氛圍,避免使用可能令人不適的言辭。
善德情感婚戀
善德情感婚戀送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
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女,20歲,同一段時間,你用多少個手機,好呢?回答我好嗎?
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女,20歲,你好!你們平時用多少個手機?用兩個三個,還是一個個用,用壞一個再換?回答我好嗎?
(匿名)
tm作業好多,用手機都做了兩小時多了,還沒做到一半。
(匿名)
女,18歲,玩這手機就以到深夜,感覺白天時間短,夜晚時間特別長。
(匿名)
女 不能自律 只剩最后幾分鐘要完成 我還是會去玩手機
(匿名)
女,30歲,除了玩手機還是玩手機,聯系的人也不多,老公"你嘛,買臺老爺機好了,就打打電話,發發短信的那種"。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。手機玩久眼睛也累
(匿名)
男,20歲,老想動手機怎麼辦?一分鐘打開手機頻率幾十次
(匿名)
女,150歲,啊,和喜歡的人出了,但她一直在看手機,而且我還不知道她在看什么
(匿名)
女,32歲,在本地上班搞得亂七八糟,然后又很不舍得。。。。。。。。。。。。。。。但是確實沒有意思了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,16歲,女,16歲,想和大家講訴說一個很久以前的事情,那時候我……三年級?時間太久忘記了,我和我媽在一塊,當時我在玩狼人殺,清晰記得我是預言家,然后2號是狼,不知道他是不是開掛,第二天亮了的時候他就直接說他自己是預言家,還說我是狼,我當時是……6號還是幾號忘了,到我那里我也說了,就和2號互指,然后那個2號說“你就是狼,別逼逼”,然后我媽聽見了,就訓斥我了,然后把我手機拿走了,最后的結果就是投票全投的我,然后我媽還在指責我,被票出去十秒鐘遺言還沒說出去就被迫退出來了,當時的那種心情無法用言語表達 ,本來是屬于聽見2號說的話很不舒服,而且大家也都信他,都票我,雖然是游戲但也覺得無依無靠的,但后來我媽也罵上我了,就有那種火上添油的感覺,我到底說什么了,在游戲里的時候我沒說過2號什么,也沒罵過里面的任何人
(匿名)
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