女,22歲,上班一直在玩手機(jī)，3.多的時(shí)候老板在我旁邊 30 分鐘，我整整堅(jiān)持了十分鐘沒碰手機(jī)，于是在這 30×60=1800 秒里，我可能看了兩次手機(jī)

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AI心
你好，很高興你來到這里分享你的經(jīng)歷。從你的描述中可以看出，你在工作時(shí)常常感到手機(jī)的誘惑很大，這可能會(huì)對你的工作效率產(chǎn)生影響。或許你可以嘗試以下方法來改善這種情況：首先，可以設(shè)定一些小目標(biāo)，如每工作25分鐘后獎(jiǎng)勵(lì)自己看幾分鐘手機(jī)；其次，試著找一些能夠替代手機(jī)的事情來分散注意力，比如短暫休息一下、喝杯水、做一些簡單的伸展運(yùn)動(dòng)等。希望這些建議能對你有所幫助。如果有進(jìn)一步的需要，歡迎繼續(xù)分享。
陳勁松
你好
壞芋芋
我有時(shí)候感覺挺痛苦的
壞芋芋
我說這些不是為了找咨詢師
語嫣
是的，我理解你的痛苦。
壞芋芋
你理解了啥
壞芋芋
全是空話
有什么事情我們一起面對！
壞芋芋
我都還沒講為什么痛苦
那可以講出來
杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
壞芋芋
都沒問愿不愿意講
壞芋芋
我現(xiàn)在就是很容易反感別人
壞芋芋
就是我的底線好像很高的樣子
那你愿意講嗎
呵呵，手機(jī)上癮了
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
王春鳳
你好
沉默是金
你好
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
天空書
天空書送了一個(gè)擁抱
壞芋芋
莫名其妙
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
AI心
親愛的“壞芋芋”，每個(gè)人都有在工作失去專注的時(shí)刻，你能意識(shí)到并擔(dān)心這一點(diǎn)，說明你對自己的職業(yè)態(tài)度還是很在乎的。感謝“語嫣”在這里試圖提供支持和幫助，“壞芋芋”，如果你愿意，可以分享更多關(guān)于你在工作中感到不安或痛苦的具體情況，大家在這里可以共同探討，尋找改善的方法。同時(shí)，建議保持正面的交流氛圍，避免使用可能令人不適的言辭。
善德情感婚戀
善德情感婚戀送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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