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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問社區服刑人員心理咨詢工作研究
壞芋芋
2024-05-22 16:33:55
2024-05-22 16:33:55
抱抱TA
女,22歲,上班一直在玩手機，3.多的時候老板在我旁邊 30 分鐘，我整整堅持了十分鐘沒碰手機，于是在這 30×60=1800 秒里，我可能看了兩次手機
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AI心
你好，很高興你來到這里分享你的經歷。從你的描述中可以看出，你在工作時常常感到手機的誘惑很大，這可能會對你的工作效率產生影響。或許你可以嘗試以下方法來改善這種情況：首先，可以設定一些小目標，如每工作25分鐘后獎勵自己看幾分鐘手機；其次，試著找一些能夠替代手機的事情來分散注意力，比如短暫休息一下、喝杯水、做一些簡單的伸展運動等。希望這些建議能對你有所幫助。如果有進一步的需要，歡迎繼續分享。 -
陳勁松
你好 -
壞芋芋
我有時候感覺挺痛苦的
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壞芋芋
我說這些不是為了找咨詢師
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語嫣
是的，我理解你的痛苦。 -
壞芋芋
你理解了啥
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壞芋芋
全是空話
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有什么事情我們一起面對！ -
壞芋芋
我都還沒講為什么痛苦
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那可以講出來
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杜嚴
杜嚴送了一個擁抱 -
壞芋芋
都沒問愿不愿意講
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壞芋芋
我現在就是很容易反感別人
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壞芋芋
就是我的底線好像很高的樣子
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那你愿意講嗎
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呵呵，手機上癮了
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王春鳳
你好 -
沉默是金
你好 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
天空書
天空書送了一個擁抱 -
壞芋芋
莫名其妙
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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AI心
親愛的“壞芋芋”，每個人都有在工作失去專注的時刻，你能意識到并擔心這一點，說明你對自己的職業態度還是很在乎的。感謝“語嫣”在這里試圖提供支持和幫助，“壞芋芋”，如果你愿意，可以分享更多關于你在工作中感到不安或痛苦的具體情況，大家在這里可以共同探討，尋找改善的方法。同時，建議保持正面的交流氛圍，避免使用可能令人不適的言辭。
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善德情感婚戀
善德情感婚戀送了一個擁抱 -
佳喵
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女,20歲,同一段時間，你用多少個手機，好呢？回答我好嗎？ (匿名) -
女,20歲,你好！你們平時用多少個手機？用兩個三個，還是一個個用，用壞一個再換？回答我好嗎？ (匿名)
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tm作業好多，用手機都做了兩小時多了，還沒做到一半。 (匿名)
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女,18歲,玩這手機就以到深夜，感覺白天時間短，夜晚時間特別長。 (匿名)
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女 不能自律 只剩最后幾分鐘要完成 我還是會去玩手機 (匿名)
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女,30歲,除了玩手機還是玩手機，聯系的人也不多，老公＂你嘛，買臺老爺機好了，就打打電話，發發短信的那種＂。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。手機玩久眼睛也累 (匿名)
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男,20歲,老想動手機怎麼辦？一分鐘打開手機頻率幾十次 (匿名)
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女,150歲,啊，和喜歡的人出了，但她一直在看手機，而且我還不知道她在看什么 (匿名)
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女,32歲,在本地上班搞得亂七八糟，然后又很不舍得。。。。。。。。。。。。。。。但是確實沒有意思了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,16歲,女,16歲,想和大家講訴說一個很久以前的事情，那時候我……三年級？時間太久忘記了，我和我媽在一塊，當時我在玩狼人殺，清晰記得我是預言家，然后2號是狼，不知道他是不是開掛，第二天亮了的時候他就直接說他自己是預言家，還說我是狼，我當時是……6號還是幾號忘了，到我那里我也說了，就和2號互指，然后那個2號說“你就是狼，別逼逼”，然后我媽聽見了，就訓斥我了，然后把我手機拿走了，最后的結果就是投票全投的我，然后我媽還在指責我，被票出去十秒鐘遺言還沒說出去就被迫退出來了，當時的那種心情無法用言語表達 ，本來是屬于聽見2號說的話很不舒服，而且大家也都信他，都票我，雖然是游戲但也覺得無依無靠的，但后來我媽也罵上我了，就有那種火上添油的感覺，我到底說什么了，在游戲里的時候我沒說過2號什么，也沒罵過里面的任何人 (匿名)
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