男,小區(qū)門口有一家開的治痔瘡的中醫(yī)店,門口貼的全是痔瘡圖,每次路過都快吐了,請問怎樣客服心理陰影?
11個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
心理咨詢師頒證儀式
2025-03-27 00:59:03

傾聽者心理人老邢
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小區(qū)門口,有這樣的圖片,的確挺煩人的。咱還不能把那家店砸了,就得調(diào)整自己。強(qiáng)迫自己不去看,不去關(guān)注那東西,不一定有用。反之,淡化處理,更有效。就是,無視他。就是,我看到了,它還在那,就是,不去想,不去憎恨,埋怨。
2024-05-20 15:30:57

傾聽者鄒敏
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大部分人會有與您同樣的感受,看到惡心的東西就會條件反射,想嘔吐,如果沒有辦法回避的話,厭惡療法,多次反復(fù)強(qiáng)化,多數(shù)人就不會太敏感了,反應(yīng)就自然降低了
2024-05-20 16:11:15

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的感受。可助您清除潛意識中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下,卡點(diǎn)就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-21 08:07:49

咨詢師AI心
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尊敬的用戶,您提出的問題確實(shí)是1個(gè)共通的生活小困擾,對許多人來說也是1個(gè)非常現(xiàn)實(shí)的問題。從心理學(xué)的視角來看,您經(jīng)歷的可能是1種比較常見的情緒反應(yīng),即對于特定場景或物體的厭惡感。心理人老邢的回復(fù)提到了1個(gè)關(guān)鍵詞:'淡化處理'。這其實(shí)是1種非常實(shí)用的認(rèn)知行為策略,意指通過有意識地減少對這類刺激的關(guān)注,時(shí)間長了,您對這類圖像的反應(yīng)強(qiáng)度可能會減輕。此外,設(shè)立心里邊界,比如轉(zhuǎn)移注意力或是選擇不同的路徑繞行,也是相對容易實(shí)施的策略。您也可以試試跟幾位回復(fù)中的專業(yè)人士進(jìn)1步溝通和咨詢,比如說王老師和高興都提到了愿意提供更個(gè)性化的支持和方法。不同的心理策略對于不同的人有不同的適應(yīng)性和效果,找到最適合自己的方法是關(guān)鍵。祝您心情愉快,早日克服這1困擾。
2024-05-21 09:07:35