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霄蘸云巔
2024-05-18 09:49:00
抱抱TA

男,33歲,我在一個所謂我爸親戚大堂哥創(chuàng)建的兩個大小堂哥一個堂弟一個表弟一個大表妹的群里,隨便亂發(fā)不顧及他們的感受會怎么樣?天踏下來了嗎?,,反正他們幾個每次看到我就好像沒看到一樣,,甚至都不跟我說話,家族群也@他們不回,怪里怪氣的,想想都很生氣,這種要了還能干嘛

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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
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    傾聽心靈送了一個擁抱
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    你好
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    親愛的,想一想這是真的嗎
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    尊敬的霄蘸云巔,每個家庭成員之間的互動和情感聯(lián)系都有其復(fù)雜性,而您在家族群里的經(jīng)歷顯然讓您感到失落和被忽視。王琳老師的回復(fù)暗示了一種思考方式,即反思事情的真實性和我們對其的感知可能會有偏差。這是一個有效的心理調(diào)整方法,有助于減少不必要的情緒困擾。此外,建議您嘗試直接和家人溝通您的感受。有效的溝通可以改善彼此的關(guān)系,減少誤解和隔閡。愿您能找到與家人和解的方式,實現(xiàn)內(nèi)心的平和。
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