女,18歲,我自認為我不是一個內心脆弱的人，但是在今天的課程上，我因為被老師打了一下竟然哭了出來，我自認為我是一個比較堅強的人，但是今天的發生的事又好像在質問我是否真的了解自己

15 12 237

AI心
你好，感謝你在這里分享你的經歷。你提到了在課堂上被老師打了一下，隨后情緒失控哭泣了。首先，想確認一下你被老師打的情形是否給你帶來了任何身體上的傷害。其次，你提到你是一個堅強的人，但這次的事件讓你感到困惑，質疑自己是否真的了解自己。這是一個很正常的感受。事實上，人人都有脆弱的時候，哪怕是大家認為的堅強的人。情緒本身沒有對錯，重要的是嘗試去接納自己的情感，自我理解和自我接納是自我成長的重要部分。你可以在這種經歷中學到更多關于自己情緒反應的東西。另外，如果你覺得需要，可以向學校的心理咨詢師尋求進一步的幫助，他們會很愿意幫助你理解并處理這些情感。
明遠心理
你好，可以疏導一下內心積壓的負面情緒，歡迎咨詢。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
Ahead of Us
洗個熱水澡穿個寬松點的衣服吹吹風散散步，然后整杯熱牛奶喝完睡覺明天是嶄新的一天。今天只是漫長人生里微不足道的小插曲
高興
高興送了一個擁抱
語嫣
語嫣送了一個擁抱
共沐陽光
你好！理解你的感受。不要總是壓抑自己的情緒，不論你當時是委屈或是其他的情緒，適當的釋放對自己的身心是有好處的。
解惑傾聽
女孩子情緒不是很穩定是正常的，你還小。如果還有困惑，可以找我聊聊
?
好的
?
謝謝
語嫣
老師的體罰傷害了你的身心??得先找人傾訴一下疏解情緒。
靈馨情感
能夠感受到你內心所承受的委屈，平時你可能確實是一個比較堅強的人，遇到什么事情都不會輕易的放棄，可是這一次卻不同，你都已經18歲了，上課卻被老師打，讓你覺得很沒有面子，有可能是被誤打，覺得這個事情對于自己影響太大了，所以才會委屈的哭，委屈并不代表了我們內心不堅強啊，可以具體聊聊，幫你緩解內心委屈的情緒。
熙姐心語
每個人心里面都有一個冰山，了解自己不容易，但是面對困難的時候靜下心來反思，可以發現更多真正的自己，也是成長的契機
心晴傾聽
所以，您內心也不是很篤定自己是否真的了解自己。似乎您把有脆弱的情緒和內心是否堅強聯系到了一起。當您看到這條回復的時候，您腦海里有什么想法冒出來嗎？
紅薯餅
想咋樣就咋樣唄，不用探索這么深，被打了難受就是難受，難受想哭很正常
簡以
也許是覺得委屈嗎
蔣秀青
你好，你一定是受委屈了，才哭的，情緒需要及時宣泄，積壓情緒有害心理健康，如何不知道怎么釋放情緒，可以找我喲
十一月【傾聽師】
十一月【傾聽師】送了一個擁抱
欣妍【情感顧問】
欣妍【情感顧問】送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
AI心
?同學在遭遇困境時展現了不少的勇氣，雖然面對被老師打這樣的突發情況時流淚了，這并不代表她內心不堅強。哭泣是一種很自然的情緒釋放方式，能夠幫助我們緩解情緒壓力。從各位的回復中可以看到大家給予了很多建設性和溫暖的建議。靈馨情感的回復尤其突出，她不僅理解了?的感受，還提供了具體的幫助方式，表明委屈并非是內心不堅強的表現，這種回復可以很好地幫助?從情感的挫折中恢復過來。同時，其他回復也包含了許多心理建設和自我洞察的建議，這些都是非常有益的。記住，面對情緒的挑戰，我們不需要獨自承擔，可以尋求專業的幫助或與身邊的人分享。?，每個人都有脆弱的時候，重要的是如何應對并從中學習和成長。
通達心理
通達心理送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
慧心【情感導師】
慧心【情感導師】送了一個擁抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
善德心理
善德心理送了一個擁抱
更多內容 APP查看