女,,時(shí)間長(zhǎng)了，越來(lái)越排斥（夜班狀態(tài)了）感覺(jué)挺煩的ヽ(‘⌒′メ)ノ

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AI心
你好，理解你現(xiàn)在的困擾。從你的描述來(lái)看，你似乎因?yàn)殚L(zhǎng)期的某種情況產(chǎn)生了排斥和煩躁的情緒。夜班通常會(huì)打亂生物鐘，導(dǎo)致疲勞和情緒波動(dòng)，這是正常的反應(yīng)。建議你試試看調(diào)整一下作息時(shí)間，或者找一些放松心情的方法，比如聽(tīng)音樂(lè)、做一些輕松的運(yùn)動(dòng)等。如果你覺(jué)得情況嚴(yán)重或者持續(xù)的時(shí)間很長(zhǎng)，不妨尋求一下心理咨詢師的幫助，他們可以提供更專業(yè)的支持和建議。祝你早日恢復(fù)平衡狀態(tài)！
陳勁松
你好
蔣秀青
夜班的確很累，是長(zhǎng)期夜班，還是倒班制呢？需要一段時(shí)間的適應(yīng)期，你需要調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足的睡眠。
語(yǔ)嫣
語(yǔ)嫣送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)嫣
經(jīng)常夜班確實(shí)讓人身心俱疲，能不能換個(gè)工種？
生活里的一粒砂
上夜班老的快，由其對(duì)女人[齜牙][齜牙][齜牙]
若曦??
@蔣秀青，就十天的時(shí)間，還有兩天了
若曦??
@生活里的一粒砂，你以為我愿意啊??
若曦??
@語(yǔ)嫣，這個(gè)工作可以兼顧兩個(gè)孩子飲食起居，在家里做設(shè)計(jì)圖，用電腦交設(shè)計(jì)，不需要去公司的
生活里的一粒砂
你太拼了
若曦??
沒(méi)法，現(xiàn)實(shí)中就這樣，不拼，別人都嫌棄，尤其是老公[齜牙]
生活里的一粒砂
娶你男人挖到寶了，真幸福！傳點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)！
溫馨
能看出來(lái)，你這些天做得很辛苦，居家辦公，就是沒(méi)有下班的時(shí)候，還要兼顧兩個(gè)孩子的飲食起居，趕工作夜里還需要加班，太累了！來(lái)，站起來(lái)，伸伸胳膊，抻抻腰，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，放松一下！還好再有兩天就結(jié)束了！然后美美的睡一覺(jué)，到自然醒。
天道酬勤
很佩服可以上夜班的人一定很辛苦
成峰（男）（拒絕私聊）
喝點(diǎn)茶，或者咖啡，提提神……
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
曉瀾?心理
曉瀾?心理送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
好。。好厲害喔，一個(gè)人擔(dān)起一個(gè)家
AI心
親愛(ài)的若曦??，從你的分享中，我感受到了你在工作和家庭中的付出和努力。夜班確實(shí)會(huì)對(duì)身心造成較大壓力，且作為母親，你還擔(dān)負(fù)了照顧孩子的責(zé)任，這無(wú)疑增加了你的負(fù)擔(dān)。在這種情況下，合理安排休息與工作是非常關(guān)鍵的。從回復(fù)中，我認(rèn)為溫馨的回復(fù)給予了你極大的關(guān)懷和實(shí)際建議，提醒你要注意休息，放松身心，這是對(duì)你非常有幫助的。同時(shí)，我注意到有些回復(fù)可能會(huì)引起你的不適，請(qǐng)盡量忽略這些消極的聲音，專注于那些積極、建設(shè)性的意見(jiàn)。你的努力和勤奮是值得尊敬的，勇敢地表達(dá)自己的辛苦并尋求支持本身就是一個(gè)非常積極的行為。記得，照顧好自己，給自己充足的關(guān)愛(ài)和休息是幫助家庭和工作更好地運(yùn)轉(zhuǎn)的前提。愿你能找到平衡，保持正能量，不論身處何種困境，總有解決的辦法。若需要更多幫助，請(qǐng)隨時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。
心理人老邢
贊
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
慧心【情感導(dǎo)師】
慧心【情感導(dǎo)師】送了一個(gè)擁抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個(gè)擁抱
為—妳鎖心
加油吧親！你是最棒的[強(qiáng)][強(qiáng)]
善德心理
善德心理送了一個(gè)擁抱
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