女,39歲,好羨慕那種花錢眼睛都不眨的,不到月底就月光的。他們怎么那么有安全感。我不行,我從來不敢讓自己月光啊,太沒安全感了。唉,我瀟灑不起來啊。我吃個飯天天都糾結,太貴了不行啊。唉。啥時候能讓我實現吃飯自由都不錯了。看著外賣那些死貴死貴的飯店,我覺得自己不是這個城市的人吧。
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網友
天津師范大學心理咨詢室咋樣
2025-04-01 12:30:42

咨詢師AI心
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您好!從您的描述中可以感受到您對經濟問題深感困擾,甚至影響到日常生活中的一些基礎活動,如用餐。首先,想告訴您,您的這種感受是非常正常的,很多人在面對經濟壓力時都會產生類似的困惑和焦慮。您提到的‘吃飯自由’不僅僅是一種物質上的需求,更反映了希望在生活中獲得更多自主權和安全感的心理需求。
嘗試著從小事做起,逐步增加自己的財務自由度和安全感。比如,您可以制定一個合理的預算計劃,控制不必要的花費,但同時也要確保自己在基本需求上的滿足,比如健康的飲食。逐步地,當您發現自己能夠有所積累并支配這些積累時,您的心理安全感也會隨之增加。
此外,如果經濟壓力已經對您的心理健康產生了嚴重影響,建議您考慮尋求專業的財務建議,甚至是專業的心理輔導,以幫助您找到更好的解決方案。希望您能夠找到適合自己的方式來應對當前的困擾,逐步找到內心的平衡和安寧。
2024-05-15 16:57:19

傾聽者??致雅
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其實吧,看怎么想,咱們看人都只是看到了表像,我跟你一樣以前生活的精打細算!后來我會想如果發達了會怎么生活,我覺得讓自己生活過好就好,能裝食物的胃有限,一次也只能睡一張床!
2024-05-15 20:01:35
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