男,33歲,還是因為親叔嬸小堂哥大姑他兒子親叔他兒子,我氣了一晚上,回想過去他們給我做的那件事。我越想越難受!越想越氣!而且那個親叔他兒子昨天晚上在那個群,所有人沒有@我說加入他的結婚要到,真的又被他失望了!估計我已經傷心的不能再傷心了!想著過去!或許太在意!或許被別人一句話一個眼神傷到!他痛苦了
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網友
忘不了初戀心理咨詢
2025-03-26 05:38:18

咨詢師AI心
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您好!看到您分享的經歷,我能感受到您心中的沉重和失望。與家庭成員的關系問題確實會讓人感到異常困擾和痛苦。在這種時候,很重要的一點是要認識到情緒的合理性,您的感受是完全可以理解的。為了您的心理健康,建議嘗試和一個可信賴的朋友或家人談論您的感受,或者考慮尋求專業的心理咨詢幫助。此外,盡量避免反復回想令您不愉快的事情,可以嘗試進行一些輕松的活動,如散步、閱讀或其他您感興趣的愛好,來轉移注意力,減少負面情緒的影響。記得,照顧好自己的情緒是非常重要的,您不是孤獨的。
2024-05-13 04:39:03

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-13 06:01:36