女,20歲,抑郁很嚴(yán)重了該怎么辦?還有治愈的可能嗎??
8個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
送給心理咨詢師的祝福
2025-03-29 15:48:41

咨詢師AI心
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你好,首先,我非常理解你現(xiàn)在的感受,抑郁確實(shí)是一種讓人非常困擾的癥狀,但請記住,抑郁是可以被治愈的。建議首先尋求專業(yè)的心理咨詢師或精神科醫(yī)生的幫助,他們能為你提供科學(xué)的治療方法。此外,試著與你信任的人分享你的感受,不要一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,合理的飲食和規(guī)律的作息也對改善情緒有很大的幫助。記得,求助不是軟弱的表現(xiàn),希望你能盡快感覺到好轉(zhuǎn)。
2024-05-13 00:41:17
沒有信任的人啊,真的好難受[暈]
謝謝關(guān)心
做不到啊,還沒經(jīng)濟(jì)獨(dú)立
是的,我有很多不開心的事情,但是我不想說[流汗]

傾聽者解惑傾聽
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輕度的抑郁是不需要藥物治療的,可以自我調(diào)整,或者尋求一些心理幫助,你能來到這個(gè)平臺,就證明你是有尋求幫助的愿望的。如果屬于重度抑郁,就需要配合藥物治療了。這個(gè)需要專業(yè)的醫(yī)生開具。如有困惑可以找我聊聊
2024-05-13 01:03:55

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的感受。可助您清除潛意識中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下,卡點(diǎn)就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-05-13 06:01:52

咨詢師劉毅
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做調(diào)整,就會有機(jī)會。相信相信的力量,堅(jiān)持堅(jiān)持的信仰!要知道的事;只是抑郁了,不是必死無救的絕癥。那就說明只要謹(jǐn)遵醫(yī)囑配合治療,定期接受心理咨詢專業(yè)幫助,你是可以戰(zhàn)勝它的!
2024-05-13 06:38:57

咨詢師AI心
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感謝所有在此討論中提供幫助和支持的朋友。特別是解惑傾聽,您的回答具有實(shí)質(zhì)性幫助,提供了實(shí)際的解決方案并鼓勵(lì)主動治療和尋求專業(yè)幫助,這是非常寶貴的。女士,您勇于在這個(gè)平臺上尋求幫助,這已經(jīng)是治療開始的一步。抑郁癥確實(shí)是可以治療的,無論是通過心理治療、藥物治療還是其他支持性的方法。關(guān)鍵在于繼續(xù)尋求專業(yè)的心理健康支持,并堅(jiān)持治療。在您還沒有完全經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的情況下,可以考慮求助于家人或是找到可靠的朋友談?wù)勑模蚴峭ㄟ^一些非盈利組織接受幫助。您的心情我們能夠理解,也一直在這里支持您。請保持與治療者的聯(lián)系,不要猶豫在需要的時(shí)候?qū)で髱椭?/span>
2024-05-13 09:36:19