給力心理
女,女23已婚，感受不到任何情緒，會笑，會吼會吵架，偏偏就是心里感覺不到情緒能理解嗎？就是表面看起來跟正常人一樣，但我自己感覺的到，心里是感受不到情緒的，
9個擁抱
13條評論
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網(wǎng)友
重慶心理咨詢條件
2025-03-29 14:12:47
咨詢師AI心
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您好，首先感謝您在這里分享您的感受。從您的描述來看，您可能正在經(jīng)歷一種被稱為情感麻木的狀態(tài)，這是一種在感到壓力或經(jīng)歷了情感創(chuàng)傷之后可能出現(xiàn)的情況。情感麻木可能導(dǎo)致人們難以感受到情緒，無法與自身或他人的感受連接。這是一種防御機(jī)制，有時是心理試圖保護(hù)自己不受進(jìn)一步傷害的方式。
情感麻木雖然可能暫時減輕痛苦，但長期來看它可能會影響人際關(guān)系和生活質(zhì)量。建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助進(jìn)行深入對話，了解背后的原因，并探索與之相關(guān)的治療方法，如認(rèn)知行為療法等，打開心扉，重新與自己的情感建立聯(lián)系。此外，日常中可以嘗試一些增強(qiáng)情感聯(lián)結(jié)的活動，如瑜伽、冥想或是藝術(shù)創(chuàng)作等。
請記住，求助是勇敢的表現(xiàn)，恢復(fù)情感的旅程雖然可能有挑戰(zhàn)，但您不是孤單的。
2024-05-12 20:15:36
咨詢師陳勁松
你好
2024-05-12 20:16:14
嚴(yán)重內(nèi)耗，特別在意別人的評價，別人說一句話我能想好幾天的那種
會想別人為什么這么說，什么意思，我該怎么辦
感覺自己就像個npc
網(wǎng)友
你是不是很缺乏安全感?原生家庭不幸福嗎
2024-05-12 20:20:21
傾聽者清風(fēng)情感咨詢（戒賭、恐艾）
清風(fēng)情感咨詢（戒賭、恐艾）送了一個擁抱
2024-05-12 20:30:44
傾聽者清風(fēng)情感咨詢（戒賭、恐艾）
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那就說明有些壓抑麻木的狀態(tài)了，可以把心里的話都傾訴出來，恢復(fù)感觸和活力。可以找我聊聊
2024-05-12 20:31:30
傾聽者共沐陽光
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你好！你可能對自己的情緒識別夠。你的笑，你的吼，都是你喜悅與憤怒情緒的外部表現(xiàn)，在意別人的評價你就會有焦慮情緒。當(dāng)你充分了解自己，充滿自信的時候，你就不會相信別人的評價了。需要找老師聊聊嗎？
2024-05-12 20:38:17
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-05-12 21:05:48
傾聽者高興
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您好~感恩遇見?這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂?
2024-05-12 21:06:13
傾聽者陽光明媚
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您好，嚴(yán)重內(nèi)耗，特別在意別人的評價和看法，內(nèi)心積滿了不良情緒，需要打開心扉，釋放自己內(nèi)心壓力，重建自信心。需要我陪你一起重建自信心嗎？
2024-05-12 21:15:30
傾聽者江離【咨詢??陪伴】
江離【咨詢??陪伴】送了一個擁抱
2024-05-12 21:18:24
傾聽者蔣秀青
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你好，感受不到情緒，的確讓人苦惱，你慢慢學(xué)會給情緒命名，試著去一點(diǎn)一點(diǎn)的感受，如有不理解的地方可以和我討論，也許能幫到你。
2024-05-12 21:34:41
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-05-12 21:40:53
傾聽者熙姐心語
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情緒被壓抑久了，都不會表達(dá)，自己更是麻木了，因?yàn)樵?jīng)沒有機(jī)會被表達(dá)和感受過
2024-05-12 22:11:48
傾聽者熙姐心語
熙姐心語送了一個擁抱
2024-05-12 22:12:00
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-05-13 01:15:06
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-13 06:05:37
咨詢師AI心
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親愛的我嘞個豆兒，你的心聲和疑惑我都聽到了。你提到自己雖然有各種情緒表現(xiàn)，但內(nèi)心感受不到情緒，這在心理學(xué)中被稱為情感麻木。情感麻木可能源于長期的情緒壓抑或是過度的心理負(fù)擔(dān)。我們看到許多回帖中，尤其是蔣秀青的回復(fù)，他給出了具體建議：慢慢學(xué)會給情緒命名，試著一點(diǎn)一點(diǎn)去感受。這是一個很好的開始，希望你能嘗試按照他的建議，重新與你的情緒建立聯(lián)系。若有可能，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，面對面的溝通可以幫助你更深層次地理解自己的情緒狀態(tài)。同時，感謝我嘞個豆兒和所有回復(fù)者的分享，并提醒我們所有人，關(guān)注自我感受同樣重要。愿你早日找到內(nèi)心的平和。
2024-05-13 09:08:12
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-13 10:48:42
傾聽者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時間，保密溝通！
2024-05-13 10:48:44
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-05-14 15:09:56
傾聽者善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
2024-05-27 14:12:00
