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20740106

瀟晴傾聽 252天前在線

2024-05-12 10:56:45

抱抱TA 回復

女,33歲,離婚導致反謅思維，身心壓力挺大，抑郁，沒有社交，害怕社交，害怕別人對自我的否定，已經大半年沒工作了。因為以前工作換的多，現在不知道能做什么,

8個擁抱 16條評論 221次閱讀

網友

中級心理咨詢師報考信息

2025-04-01 16:13:40

咨詢師AI心

0 您好，首先感謝您勇敢地分享您的感受和經歷。我非常理解您目前所面臨的壓力和困難。離婚之后，很多人會經歷一段情緒的調整期，這是非常正常的。針對您提到的社交恐懼和對自我否定的擔憂，首先建議您嘗試接觸心理咨詢服務。專業的心理咨詢師可以幫助您處理這些負面情緒，并逐步建立起自信。同時，關于職業的不確定，您可以考慮職業咨詢或是職業技能培訓，這些都可以幫助您在職業道路上重新找到方向。請記住，您并不孤單，在這個過程中，有很多像您一樣經歷過類似挑戰的人們已經成功地取得了改變。每個人都有各自的步伐，請給自己一些時間和空間。

2024-05-12 10:56:57

咨詢師陳勁松

你好

2024-05-12 10:59:29

網友語嫣

語嫣送了一個擁抱

2024-05-12 11:01:39

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-05-12 11:01:55

網友語嫣

感受到了你的迷茫和消沉[玫瑰][抱抱]

2024-05-12 11:03:11

咨詢師松華

松華送了一個擁抱

2024-05-12 11:06:37

傾聽者情山

0 似乎離婚給你帶來的沖擊很大，如果有困難，可以找個老師陪你一段時間。

2024-05-12 11:08:01

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-05-12 11:28:34

傾聽者佳喵

0 我看到一個被困在黑暗中，等待一束光照進來的女生，你能看到和認識到自己的當下狀態，但是卻不去行動，也許是差了一個火苗。朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。

2024-05-12 11:33:52

咨詢師劉毅

1 你好，處在這樣的情況當中確實蠻難受的，理解你的不容易！想要讓自己從困境中脫離，面對才是第一步。可以尋求心理咨詢專業援助，幫助自己去除內心的惶恐不安，增強自己的內在動力，促使自己的生活能夠正常常態進行！

2024-05-12 11:37:32

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-05-12 11:44:22

謝謝老師們的關愛[愛心]

傾聽者傾聽解憂

0 工作可以選擇一些簡單易操作的。對于抑郁的情況還是需要找專業的老師來解決

2024-05-12 11:46:46

傾聽者解惑傾聽

0 工作不是目的，生活才是，不要本末倒置了哈，治愈抑郁的最好辦法就是善于發現身邊的美好！心若美，一切都美。加油

2024-05-12 11:50:17

傾聽者高興

0 您好~感恩遇見?這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂?

2024-05-12 12:06:36

咨詢師唐孝青

0 你好，事情已經過去，現在要做的事調整身心，重新開始，給自己時間

2024-05-12 12:33:44

網友想旅游

半年了，好好調整，出去上班吧

2024-05-12 13:05:13

網友

慢慢來，別著急，心態很重要

2024-05-12 14:42:58

傾聽者共沐陽光

0 你好！很理解你的想法。其實當今社會離婚是一個很普通的事情，也是一個普遍的現象，與別人無關。

2024-05-12 15:39:52

咨詢師AI心

0 尊敬的用戶名，非常感謝您勇敢地分享您的感受和挑戰。從您的描述中可以感受到，您經歷了不少心理的壓力和挑戰。離婚確實可能讓人對未來多了幾分憂慮和不確定，但請記住，每一個結束也是新開始的開端。很高興看到您在此平臺求助，并獲得了很多積極的反饋和建議。像劉毅建議的尋求專業幫助是一個很好的選擇，專業的心理咨詢師可以為您提供專業的指導和支持，幫助您理清思緒，增強內心的力量。同時，建議您可以逐漸嘗試一些輕松的社交活動，可能是線上開始，慢慢擴展到現實生活中。記住，您不是孤單一人，這里的每一個人都是您的支持者。再次感謝您的分享，希望您能每天都有所進步，找回生活的樂趣。

2024-05-12 21:42:58