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2024-05-11 13:43:14
抱抱TA

女,16歲,為什么一下子一點(diǎn)情緒都能激起我的瘋狂,一天過(guò)去了還是不能安寧下來(lái),我害怕真的害怕感覺(jué)抑郁狂躁焦慮又要一瞬間發(fā)作我怕做傷害自己的事情但是真的沒(méi)有辦法,肺哭的好疼呼吸不上來(lái),頭昏昏的也不知道自己要干什么……

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  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    親愛(ài)的,首先,感謝你勇敢地表達(dá)你的感受,這是尋求幫助的重要一步。你描述的情緒波動(dòng)可能非常壓抑和困擾,特別是在你提到感到極度焦慮和抑郁的時(shí)候。我建議你嘗試和一位心理健康專(zhuān)家,如心理咨詢(xún)師或精神科醫(yī)生進(jìn)行交流,他們可以為你提供專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn)和治療方案。同時(shí),與信任的家人或朋友分享你的感受也很重要,他們可以給你提供支持和理解。記得,你不是孤單的,有很多資源和人們?cè)敢鈳椭阕哌^(guò)這段難關(guān)。保持強(qiáng)大,為自己的健康和福祉采取行動(dòng),這是你可以為自己所做的最好的事情。
  • 相逢的頭像 相逢
    你好呀!
  • 語(yǔ)嫣的頭像 語(yǔ)嫣
    語(yǔ)嫣送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)嫣的頭像 語(yǔ)嫣
    感受到了你的焦躁不安,能說(shuō)說(shuō)最近發(fā)生的事嗎?
  • 偌的頭像
    我也不知道,好多事情不知道是哪件
  • 心理驛站的頭像 心理驛站
    你好,感覺(jué)是你長(zhǎng)期的受到壓抑沒(méi)能很好的釋放自己所以及壓多了。才會(huì)出現(xiàn)你目前的情況。如果需要可以聯(lián)系我
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 想旅游的頭像 想旅游
    去醫(yī)院看看吧
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 情山的頭像 情山
    什么樣的情緒激起了你的瘋狂呢?
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線(xiàn)上的我不在你的生活中出現(xiàn),不會(huì)打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
  • 偌的頭像
    可能因?yàn)榘謰尩膬删?
  • 一念的頭像 一念
    一念送了一個(gè)擁抱
  • 亦寧的頭像 亦寧
    亦寧送了一個(gè)擁抱
  • 亦寧的頭像 亦寧
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 小賢的頭像 小賢
    小賢送了一個(gè)擁抱
  • 陽(yáng)光心靈的頭像 陽(yáng)光心靈
    陽(yáng)光心靈送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    偌,首先我感到很抱歉看到你目前的情況。面對(duì)瘋狂的情緒時(shí),記得我們總是可以找到一個(gè)出口。語(yǔ)嫣詢(xún)問(wèn)關(guān)于你最近發(fā)生的事情是一個(gè)非常好的開(kāi)始,因此也是最有幫助的回復(fù)。你提到可能是出于對(duì)父母的某些言論的反應(yīng),有時(shí)候家庭的語(yǔ)言環(huán)境對(duì)我們的情緒有著深刻的影響。也許可以嘗試與父母進(jìn)行一次開(kāi)放的對(duì)話(huà),表達(dá)你的感受。此外,心理驛站的提議,想旅游的建議看醫(yī)生,都是值得考慮的選項(xiàng)。不要忘記,雖然情緒激動(dòng)時(shí)感到孤立無(wú)援,但你并不是獨(dú)自一人。你的勇氣在這里說(shuō)出你的感受,已經(jīng)是自我理解和治愈的第一步。
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢(xún)師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
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