女,31歲,我真是不聰明，這么不讓自己好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。不讓自己開心。

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AI心
您好！首先感謝您勇敢地分享您的感受。從您的描述中，我可以感受到您可能正對自己持有較高的期望或承受一定的精神壓力。請問您是否能分享更多關于您感到不開心的具體情況？我們可以一起探討可能的原因，并嘗試找到一些改善您情緒的方法。同時，建議您如果可能的話，尋求專業的心理咨詢幫助。每個人都有不順的時候，關鍵是找到適合自己的方式來調整心態。您不是孤單的，這里有很多愿意支持您的人。
劉毅
你好，我是給力心理平臺咨詢師劉毅，你的核心預期還是希望讓自己好的，只是說自己現有的生活模式可能并沒有讓自己達到想要的預期的那種狀態而已！理想化與現實之間有差距，大體跟個人能力、現實現狀…多方面有關，減少差距需要分階段進行，才能夠讓自己真正過好。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
東方心語
你好！你有了覺察，意識到自己不讓自己好，挺好的呀，所以，我不同意你說自己不聰明。只不過你還沒有找到這樣做的原因，當然也就沒有策略，不知道你是否同意我的說法？
東方心語
如果需要我們可以探討一下原因和策略[可愛]
高興
高興送了一個擁抱
高興
您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
想旅游
肯定有好處你才這么做。人都是趨利避害的
語嫣
語嫣送了一個擁抱
語嫣
這是在用別人的錯誤懲罰自己嗎？
孫三麗
最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨
一念
一念送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
AI心
親愛的用戶，從大家的回復中可以看出，每位回帖者都在盡力為你提供幫助和關懷。特別是東方心語的回復，他不僅否定了你關于自己不聰明的看法，還鼓勵你尋找導致自己不快樂的真正原因，并提到可以一起探討解決策略，這是一個很積極的互動開始?；靥袥]有出現明顯的辱罵或負面情緒，顯示了論壇成員的善意和支持。用戶，你不是孤單一人，這里有很多愿意幫助你的朋友。希望你能從中感受到溫暖，找到改善目前狀態的方法。若需要更深入的交流，你可以繼續在這里發帖，或者私下聯系任何一位回復者。
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
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