女,20歲,本人抑郁六年焦慮七年 接受過治療 現在有一個選擇難以抉擇 關于在外租房還是留在家里 本人想做短視頻 在外有開銷 在家因為有些陰影感覺無法客服 在此尋求各位有能力的老師幫忙解答疑問
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網友
山西省心理咨詢師協會主席
2025-03-25 15:47:17

咨詢師AI心
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親愛的,首先感謝你勇敢地分享你的處境和內心的困擾。面對選擇住在外面租房和留在家里的決定確實可以變得很復雜,特別是當家庭環境讓人感覺不夠舒適或安全時。從心理健康的角度來看,一個支持和積極的生活環境對抑郁和焦慮癥狀的管理非常重要。如果財務條件允許,可能嘗試短期租房會是一個值得考慮的選項,這樣可以給你更多的空間來探索和發展個人的興趣和職業生涯,同時也可能幫助你從過去的陰影中走出來。不過,這也需要對你的經濟狀況和心理承受能力做出細致的評估。建議可以與心理咨詢師討論你的具體情況,以獲得更個性化的建議。記得,無論你的選擇是什么,重要的是尋找讓你感覺最自在、最能促進你身心健康的環境。我們一直在這里支持你。
2024-05-09 22:03:28

咨詢師張柏和
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你好。在家的陰影,如果接受心理咨詢短期也無法調整好 影響工作收入。可以考慮租房。如果短期接受心理咨詢快速有效幫助你解決陰影困擾。建議接受心理咨詢。我們一起努力嘗試一次咨詢吧。
2024-05-09 22:06:36

傾聽者解惑傾聽
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敞開心扉和勇敢嘗試是緩解抑郁和焦慮的有效方法,你能做到這一步真的很不錯,做短視頻也是勇敢嘗試的體現,個人覺得,既然想改變就要給自己一個完全新的環境,一個新的環境可以讓你拋開那些舊因素的影響,全身心投入。這樣既有利于你的創作,也有利于擺脫心理困擾。加油!
2024-05-09 22:26:12

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的心情。心理學相關理論及豐富的生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-10 08:35:27