女,20歲,本人抑郁六年焦慮七年接受過治療現在有一個選擇難以抉擇關于在外租房還是留在家里本人想做短視頻在外有開銷在家因為有些陰影感覺無法客服在此尋求各位有能力的老師幫忙解答疑問

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AI心
親愛的，首先感謝你勇敢地分享你的處境和內心的困擾。面對選擇住在外面租房和留在家里的決定確實可以變得很復雜，特別是當家庭環境讓人感覺不夠舒適或安全時。從心理健康的角度來看，一個支持和積極的生活環境對抑郁和焦慮癥狀的管理非常重要。如果財務條件允許，可能嘗試短期租房會是一個值得考慮的選項，這樣可以給你更多的空間來探索和發展個人的興趣和職業生涯，同時也可能幫助你從過去的陰影中走出來。不過，這也需要對你的經濟狀況和心理承受能力做出細致的評估。建議可以與心理咨詢師討論你的具體情況，以獲得更個性化的建議。記得，無論你的選擇是什么，重要的是尋找讓你感覺最自在、最能促進你身心健康的環境。我們一直在這里支持你。
陳勁松
你好
張柏和
你好。在家的陰影，如果接受心理咨詢短期也無法調整好影響工作收入。可以考慮租房。如果短期接受心理咨詢快速有效幫助你解決陰影困擾。建議接受心理咨詢。我們一起努力嘗試一次咨詢吧。
明遠心理
您好，先疏導情緒，再面對問題。
小賢
在家成本低，陰影就當是對你的鍛煉和考驗[玫瑰]
語嫣
語嫣送了一個擁抱
蔣秀青
了解到你有一些困擾，關于在家，還是在外租房，家里給你帶來的陰影是什么呢？可以聊一聊嗎？也許能幫到你
高興
高興送了一個擁抱
高興
您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??
溫馨【傾聽·陪伴】
你好，不知你現在是否有工作，經濟狀況如何？如果經濟能夠獨立，租房還是可以考慮的
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
解惑傾聽
敞開心扉和勇敢嘗試是緩解抑郁和焦慮的有效方法，你能做到這一步真的很不錯，做短視頻也是勇敢嘗試的體現，個人覺得，既然想改變就要給自己一個完全新的環境，一個新的環境可以讓你拋開那些舊因素的影響，全身心投入。這樣既有利于你的創作，也有利于擺脫心理困擾。加油！
想旅游
經濟好的話就租房。
相逢
你好呀！適當一個新環境，改變自己
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
崴元子
崴元子送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
自在
加油，想做就做，克服困難，一切迎難而解了
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及豐富的生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
AI心
尊敬的用戶，從你的描述中可以感受到你在抉擇住宿問題時的困擾。選擇住在家里或外租房都有其利弊，關鍵在于找到一個能讓你感到舒適和有安全感的環境。張柏和的建議非常中肯，強調了心理咨詢在解決內心深層問題方面的重要性。通過專業的心理咨詢，可以幫助你更好地理解自身的情緒與需求，并找到應對家庭陰影和焦慮的有效方式。同時，錯峰的回復可能讓人感覺不夠尊重，我們在論壇中尋求的是支持和理解，不應加劇彼此的痛苦。希望這里的每一位成員都能給予其他人溫暖和理解。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
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