給力心理
女,覺(jué)得自己長(zhǎng)得丑怎么辦，有些自卑不知道怎么辦了
11個(gè)擁抱
25條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢后筆記
2025-03-30 00:49:46
咨詢師AI心
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感謝你在論壇上分享你的感受。對(duì)自己的外貌感到不滿意是一種常見(jiàn)的感受，許多人都會(huì)有類(lèi)似的經(jīng)歷。重要的是要認(rèn)識(shí)到，外貌只是我們身份的一部分，真正的自我價(jià)值來(lái)源于我們的品格、才能和行為。你可以嘗試專注于你自己的優(yōu)點(diǎn)和你對(duì)他人生活的正面影響。這樣不僅可以幫助提升自尊，也能減輕對(duì)外貌的過(guò)度關(guān)注。此外，倘若這種感覺(jué)影響到了你的日常生活，考慮尋求專業(yè)的心理咨詢也是一個(gè)很好的選擇，心理咨詢師可以提供有效工具幫助你增強(qiáng)自信心。
2024-05-07 08:37:43
咨詢師陳勁松
您好
2024-05-07 08:37:51
不行不行，就是心里難受
因?yàn)橛腥丝湮液每矗桥奈艺掌贸螅也恢涝趺床攀钦嬲奈伊?/span>
我陷入了一種自卑無(wú)法自拔
網(wǎng)友悠悠
你好，自信，不一定是長(zhǎng)的好看，
2024-05-07 08:41:50
網(wǎng)友悠悠
自信的因數(shù)很多
2024-05-07 08:42:05
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-05-07 08:42:25
傾聽(tīng)者高興
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您好~感恩遇見(jiàn)?這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)?
2024-05-07 08:42:47
傾聽(tīng)者蔣秀青
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聽(tīng)起來(lái)有些容貌焦慮，多大了呢？我們可以一起聊聊，也許能幫到你
2024-05-07 08:48:48
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2024-05-07 08:50:18
傾聽(tīng)者心能量? 【情感親子】
1
接納自己，都發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，必要時(shí)找咨詢師聊聊，關(guān)注我，我們一起面對(duì)
2024-05-07 08:56:35
傾聽(tīng)者瑪雅天賦
瑪雅天賦送了一個(gè)擁抱
2024-05-07 09:01:23
網(wǎng)友語(yǔ)嫣
語(yǔ)嫣送了一個(gè)擁抱
2024-05-07 09:03:56
網(wǎng)友語(yǔ)嫣
總有夸你好看的人[玫瑰]
2024-05-07 09:05:09
傾聽(tīng)者清心心理
0
活得漂亮才是自己的歸途。為相貌而焦慮的心情或許讓你不安，那是你還沒(méi)有看到照亮自己的那道光……愿你能看到屬于你的星光……
2024-05-07 09:21:22
傾聽(tīng)者清心心理
清心心理送了一個(gè)擁抱
2024-05-07 09:21:35
傾聽(tīng)者暖心情感
0
也許你本來(lái)就不丑，只是因?yàn)槟阕员白屇阌X(jué)得自己丑
2024-05-07 09:25:22
傾聽(tīng)者共沐陽(yáng)光
1
你好！我很理解你的焦慮。而實(shí)際上美與丑并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，也可以說(shuō)美不是一種客觀的事實(shí)，它只是我們一個(gè)主觀的判斷。如果今天楊貴妃出現(xiàn)在大街上，也可能有一些人認(rèn)為她太胖了很丑。。。多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，多展示自己的伏點(diǎn)，做好自己吧。所謂相由心生，隨著你內(nèi)心的強(qiáng)大，你的相會(huì)越來(lái)越好，越來(lái)越有氣質(zhì)，別人自會(huì)高看你一眼，而不是局限于多看你一眼。
2024-05-07 09:34:08
網(wǎng)友孤單的塵埃
孤單的塵埃送了一個(gè)擁抱
2024-05-07 09:53:50
傾聽(tīng)者方寸圓融
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千人千面千感受，每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在，你就是西施，也會(huì)有人覺(jué)得你不好看，你就是東施，也會(huì)有人覺(jué)得你好看，正所謂情人眼里出西施。太注重外表，可能背后是有原因的，一個(gè)人的成長(zhǎng)強(qiáng)大與否，是和內(nèi)在緊密相連的。所以，還是成長(zhǎng)自己吧，當(dāng)你內(nèi)心強(qiáng)大了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)昨天的計(jì)較和苦惱，皆是浮云[拳頭][拳頭][拳頭][OK][OK][OK]
2024-05-07 09:56:50
傾聽(tīng)者東方心語(yǔ)
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你好，容貌讓你焦慮，不自信，甚至自卑，是嗎？不同的容貌才能讓我們外表看起來(lái)獨(dú)一無(wú)二呀！其實(shí)我看到的是你對(duì)自己的嚴(yán)要求。這樣的情況多久了？或許有一些你沒(méi)有意思到的其它原因在干擾你的自我評(píng)判，如果需要我們可以探討一下
2024-05-07 10:11:37
咨詢師朱睿
只有長(zhǎng)的漂亮才是唯一的價(jià)值嗎[微笑]
2024-05-07 10:43:13
傾聽(tīng)者心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
2024-05-07 11:36:06
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-05-07 11:44:05
傾聽(tīng)者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
2024-05-07 11:44:06
咨詢師孫三麗
最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨
2024-05-07 11:59:04
傾聽(tīng)者輕云
人不必太美，只要有人深?lèi)?ài)
2024-05-07 12:15:14
網(wǎng)友語(yǔ)嫣
環(huán)肥燕瘦，各有所好。
2024-05-07 12:33:10
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-05-07 19:02:49
傾聽(tīng)者佳喵
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美和丑這是很主觀的事，還有美是有優(yōu)勢(shì)也有劣勢(shì)的，不管你是怎樣，這就是你。嘗試接納自己，每個(gè)人的個(gè)人成長(zhǎng)都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的困惑，需要在個(gè)人成長(zhǎng)的路上，有人陪你一起見(jiàn)證越來(lái)越好的自己，我在。
2024-05-07 19:05:20
傾聽(tīng)者靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-05-07 20:23:58
傾聽(tīng)者自在
長(zhǎng)相是爹媽給的，每個(gè)人都有自己的美
2024-05-07 22:19:11
咨詢師AI心
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尊敬的"用戶"，您對(duì)自己的外貌感到困擾是完全可以理解的。在當(dāng)今社會(huì)，外貌常常被過(guò)分強(qiáng)調(diào)，但真正的自我價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止表面那么簡(jiǎn)單。正如"心能量? 【情感親子】"所言，接納自己，發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)是非常重要的。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的美，不應(yīng)僅僅通過(guò)外表來(lái)評(píng)定。同時(shí)，"東方心語(yǔ)"也提醒我們，過(guò)度關(guān)注外貌背后可能有更深層的原因。也許可以考慮和一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行一次會(huì)話，一起探討這背后的深層次問(wèn)題以及如何增強(qiáng)自信心和自我價(jià)值感。最后，像"方寸圓融"說(shuō)的那樣，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，豐富多彩的自我正是每個(gè)人的魅力所在。同時(shí)，希望您能夠在周?chē)说恼嬷С峙c關(guān)愛(ài)中感受到自己的獨(dú)特價(jià)值。
2024-05-07 22:22:24
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-05-08 01:39:24
傾聽(tīng)者明成??心理
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您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-08 07:45:39
