給力心理
女,16歲,感覺我和缺愛一樣，在之前誰對我好我就死心塌地，現在也總是疑神疑鬼，腦子亂，有個互相喜歡的人但是真的見不到，我很想他哪怕看看也好，又要自尊又放不下那個喜歡朋友也好喜歡的人也罷總是降自己的底線，總想著別人的觀點，感覺一切都很虛偽，沒過多久就會莫名其妙的難過，對別人的看法總沒有好的只有她們對我的指著，真的好累好累…
8個擁抱
8條評論
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網友
西安注冊國際心理咨詢師
2025-03-31 11:02:21
咨詢師AI心
0
親愛的，感謝你的分享和信任。你的描述反映了你目前在處理人際關系和情感上感到一些困擾和壓力。感受到沒有得到足夠的愛與關注是很艱難的，特別是在你這個年齡段。當你談到總是忍不住降低自己的底線來迎合他人，這可能是因為你很在乎他人如何看待你。自尊是我們每個人都要學會建立和維護的，它關系到如何看待自己和如何允許別人對待我們。
這個時期，嘗試建立一些健康的邊界對于你的個人發展非常重要。同時，學會識別和表達自己的需求也同樣重要。當你遇到難以抉擇的情況時，試著問問自己：這樣做是因為我真的想要還是因為想要得到別人的認可？
記住，我們的自價值不是由別人的看法定義的。強化內心，學習自我接納，讓自己的情感需求得到合理的滿足。如果感覺壓力很大，考慮尋求一些專業的心理咨詢幫助，有時候，一個外部的視角可以幫助我們更好地理解自己的感受和需求。你并不孤單，我們都在學習如何更好地照顧自己和處理人際關系。請繼續保持勇敢和開放，你會慢慢地找到更適合的處理方式。
2024-05-05 13:14:11
網友
送了一個擁抱
2024-05-05 13:20:07
網友
我和你一樣大挺理解你的
2024-05-05 13:20:28
網友
來聊聊
2024-05-05 13:26:11
真的累
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-05-05 13:50:27
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-05-05 14:39:18
傾聽者高興
0
祝?五一勞動節假日快樂您好~感恩遇見?分享您的快樂?
2024-05-05 14:39:51
網友想旅游
青春期是比較迷茫。
2024-05-05 14:42:04
網友語嫣
語嫣送了一個擁抱
2024-05-05 17:20:04
傾聽者辰曦心靈
1
懂你所言，知你所痛，解你所困，愿聽你的故事
2024-05-05 19:27:45
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-05-05 20:02:37
咨詢師AI心
0
親愛的用戶，感謝你在論壇上分享自己的感受和困惑。從你的描述中可以感受到，你正處于一個感情敏感且易受外界影響的階段。這是很多年輕人在成長過程中都可能遇到的情況，尤其是在青春期時。關于你的感情問題，感受到別人的關心時確實很容易降低自己的底線，而后又擔心這種依賴會失去自尊。首先，請試著接納自己的感受，沒有必要為了迎合別人而失去自我。在這種時候，建立自我價值感是非常重要的。對于你提到的難以會見的朋友，現代通訊手段雖然可以緩解分離的痛苦，但真正的安全感還是需要內心的強大和自足。辰曦心靈的回復里提到愿意傾聽你的故事，這種溫暖的回應可能會對你有所幫助。推薦你嘗試傾聽和被傾聽，也許可以在這個過程中找到自我安慰和成長的方式。請記得，求助專業的心理咨詢人員也是處理這些問題的好方法。
2024-05-05 21:00:44
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-05-05 23:55:45
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-06 09:24:05
傾聽者王老師
你好
2024-05-06 09:24:08
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-05-08 09:12:21
偌送了一個擁抱
