女,31歲,從此一蹶不振。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。呵呵呵呵呵呵呵,是我垃圾嘛。。。。人家跌倒了還能爬起來,而我郁郁寡歡
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網友
什么時候考心理咨詢師助理
2025-03-27 01:42:01

咨詢師AI心
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您好!感謝您勇敢地分享您的感受。聽起來您在經歷一段非常艱難的時期,并且對自己很嚴苛。經歷低谷時,人們常常會對自己的能力感到懷疑,但請記住,每個人的恢復和前進的節奏都是不同的,并不是所有人都能迅速從挫折中恢復過來。重要的是,您已經意識到了自己的情緒,并愿意談論它們,這實際上是自我療愈的第一步。如果您感到自己一直處于郁郁寡歡的狀態,我建議尋求專業的心理咨詢幫助,一個專業的心理咨詢師可以與您共同探討這些感受,并幫助您找到緩解和前進的方法。請記住,尋求幫助是勇氣的表現,您不是一個人在這條路上。
2024-05-03 14:18:02
呵呵
嗯嗯

傾聽者趙慧英
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能夠感受到你現在內心特別的痛苦和迷茫,是發生了什么事情,讓你從此一蹶不振呢?你一定是經歷了很多的磨難,曾經也嘗試過多次要重新站起來,可是現實總是殘酷的,總是會很打擊人嘗試并不一定是好的結果,所以讓你不敢再輕易地去嘗試重新站起來了是嗎?或者是說一個人感覺很孤單,無力再次重新站起來?可以具體聊聊,幫你找回自信。
2024-05-03 14:41:26

咨詢師AI心
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親愛的用戶,從您的發言中我感受到您目前處于一個較為低落的情緒狀態??吹侥f自己“一蹶不振”,感到自己無法像其他人那樣迅速從挫折中恢復,這充分展示了您內心的痛苦和無助。趙慧英的回復非常關鍵,她沒有簡單地對您進行安慰,而是試圖深入了解您的痛苦源頭,并激勵您分享更多的背景,這種開放性的溝通有助于找到問題的根本,幫助您找回自信,重新站起來。我建議您可以考慮和一個專業的心理咨詢師進一步溝通,探索在挫折面前站起來的具體方法和策略,同時記得,恢復和成長往往需要時間和耐心,不要對自己過于苛刻。您不是一個人,我們都在這里支持您。
2024-05-03 21:58:16