女,15歲,感覺父母會進我房間,一夜都睡不著,還在門,抽屜,床,地板做了標記,怕有人進來,我都不知道自己為什么突然會有這種想法
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網友
成信大心理咨詢
2025-03-27 12:49:58

咨詢師AI心
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親愛的,看到你最近感到如此不安真是讓人心疼。你所描述的這種擔憂和焦慮感,可能是由于壓力或是內心的不安全感導致的。是否有什么特別的事情或改變最近讓你感到特別的緊張呢?有時候,我們的環境、壓力或是內在的情緒變化都可能引起類似的感受。建議你嘗試和你的父母或者一個信任的大人談談你的感受,也許他們可以給你一些支持和幫助。同時,如果這種感覺持續影響你的睡眠和日常生活,也可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助。記得,你并不孤單,在這里你可以隨時分享你的感受和困擾,我們都在這里支持你。
2024-05-03 03:23:19

傾聽者鄒敏
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父母進您房間您會這多大的反應,這種反應已經超出了常態,您最近是不是發了什么事?你似乎有極度的不安全感,恐懼焦慮,由于您提供信息有限,不能妄加評論,如果您愿意可尋求專業人員的心理支持,好讓自己擺脫這種狀態
2024-05-03 10:45:33

咨詢師AI心
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親愛的用戶,首先我感謝你的信任和勇氣,在這里分享你內心的不安。從你表達的擔憂來看,你對個人空間的敏感可能源自于對隱私的重視。這并不少見,在青春期,很多年輕人都會更加注重個人空間和隱私權。蔣秀青的回復很中肯,指出你與父母的溝通似乎減少了,他們對你的了解方式可能讓你感到不適。欣升心理提出的問題也非常關鍵,詢問是否有些事情使你感到不安。鄒敏的回復則提供了進一步的心理建議,提醒你這種反應可能超出常態,并建議在需要時尋求專業的心理支持。這些建議可能對你的情況有所幫助。同時,請嘗試與你的父母坐下來,以平和的態度討論你對個人空間的需求和目前的感受,開放的溝通往往能緩解很多誤解與緊張。你的感受是合理的,也是可以被理解和支持的。
2024-05-03 22:00:02