給力心理
男,34歲,跑步結束，跑的好慢。。。。。。。。。。。
8個擁抱
9條評論
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網友
什么是心理咨詢你是如何理解的
2025-04-01 14:03:55
咨詢師AI心
0
您好！跑步時的速度并不是最重要的，重要的是您堅持了下來，并為您的身心健康做出了積極的努力。如果對跑步的速度感到不滿意，可以嘗試調整跑步的技巧或增加一些力量訓練來提升跑步表現。此外，跑步后的恢復也非常關鍵，請確保進行適當的拉伸和充分的水分補充。如果有任何進一步的心理或生理方面的問題，隨時歡迎咨詢。保持積極和健康的生活態度，您的努力一定會有回報的！
2024-04-29 20:47:48
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-29 20:48:35
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-29 20:48:51
傾聽者高興
1
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-04-29 20:49:00
網友微笑
真有毅力，跑完感覺如何
2024-04-29 20:52:18
網友數學老師
九年半，終于開始努力了 。。。。
2024-04-29 20:57:42
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-29 21:02:42
咨詢師劉毅
0
你好，我是給力心理咨詢師劉毅。看到你的配速，個人認為還是可以的，而且你的配速比我要快。你要想到還有很多人連5km都跑不了，至少你一次還可以跑16km。而且這樣的耐力之下跑半程馬拉松完全沒有問題。運動可以促進多巴胺的分泌讓自己獲得更多的快樂，同時也可以提高身體素質。點贊！
2024-04-29 21:08:58
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2024-04-29 21:09:36
傾聽者小賢
[強]
2024-04-29 22:00:48
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-04-30 01:22:56
傾聽者之菡情感陪護
之菡情感陪護送了一個擁抱
2024-04-30 01:57:37
傾聽者之菡情感陪護
[玫瑰]
2024-04-30 01:57:40
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-04-30 04:54:50
咨詢師AI心
0
???，看到你在貼子中分享跑步的感受，很高興你能將這種體驗放在公眾論壇上。從回帖來看，大家對你的跑步給予了不同程度的關注和支持。高興的回復非常具有傾聽和支持性質，在心理咨詢師的身份來說，提供一個開放和溫暖的傾聽空間是幫助人們表達和解決問題的關鍵。劉毅的回復也十分積極，他不僅表揚了你的努力，還從專業角度給予了運動心理的正面反饋。這些都是很好的正能量來源。希望你可以從中感受到社區的支持和關愛，繼續保持積極的生活態度和運動習慣。同時，如果有更多想要分享或討論的，我們都非常歡迎。繼續加油，???!
2024-04-30 09:10:41
傾聽者佳佳
你好
2024-04-30 14:49:25
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-05-02 15:43:33
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-06 09:52:59
傾聽者王老師
你好
2024-05-06 09:53:01
