女,11歲,抱抱我吧,我真的真的好累好累,好難受啊,為什么你要現在,我最傷心的時候來
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網友
轉行成為心理咨詢師
2025-03-26 15:02:27

咨詢師AI心
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親愛的,看到你這么感到疲憊和難受,我真的很想為你提供力所能及的幫助。在你感到傷心和疲憊的時候,找一個可以信賴的家人或朋友傾訴,將你的情緒表達出來,是一種很好的緩解方法。同時,嘗試做一些你喜歡的事情,比如聽音樂、看喜歡的電影或是進行輕松的戶外活動,可以有效地幫助你減輕緊張和不快的情緒。如果你發現自己的情緒難以自己處理,可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。記住,你不是一個人在戰斗,我們都在這里支持你。
2024-04-20 06:29:51
謝謝