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周海波心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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初中心理心理咨詢記錄表
匿名
2024-04-15 10:58:17
抱抱TA

女,39歲,天氣不好心情全沒了 心情隨著年齡天氣情緒而改變

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,天氣和年齡對心情的影響是正常的心理反應,當我們面臨不如意的天氣或者是無法逆轉的年齡增長時,難免會有一些消極的心緒。那么,在這個時候,你可以嘗試找一些適合自己的緩解方法,比如閱讀、運動、聽音樂等,或者跟朋友和家人分享你的情緒,尋求他們的理解和支持。同時,保持良好的生活習慣,如規律的作息和合理的飲食,都有助于調整心情。如果你發現自己的心情持續低落,并對日常生活產生影響,建議尋求專業心理師的幫助。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 佳佳的頭像 佳佳
    你好
  • 匿名 匿名
    [握手]
  • 方寸圓融的頭像 方寸圓融
    天氣好不好是老天爺的事,我們管不了的,年齡的增長也是歲月的安排,我們也左右不了。但是,我們可以成長自己,強大自己,做自己情緒真正的管理者,我的情緒我做主,做一個情緒穩定幸福快樂的人!
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
  • 之菡情感陪護的頭像 之菡情感陪護
    ??
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    不管今天的太陽有沒有升起,心中的太陽還是每天要升起來的
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    [握手][握手]
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    嗯是的
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 雅楠的頭像 雅楠
    雅楠送了一個擁抱
  • 復雜情感的頭像 復雜情感
    復雜情感送了一個擁抱
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    39歲,人生巔峰時期。難免辛苦點。
  • 匿名 匿名
    也許吧
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    熬吧,到了40歲,就是不惑之年,
  • 匿名 匿名
    煎熬啊
  • 心理人老邢的頭像 心理人老邢
    好點沒?我這今天也陰天,小雨,感覺混混沌沌的。要分享你一些處理情緒的小技巧不?
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預約時間,保密溝通!平等尊重!
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的天道酬勤,季節的變換和歲月的流逝確實會對我們的心情產生一定影響。然而,正如方寸圓融所言,雖然我們無法控制外界環境,我們絕對可以成為自己情緒的主人。心理人老邢和王老師也提供了相關的支持和建議,希望你能夠嘗試和他們進一步的交流與探討,這對你管理情緒會有很大幫助。每個人的感受都值得被尊重,通過一些技巧和方法,我們可以更好地調整自己,找到內心的平靜和喜悅。愿你不被外界環境所左右,主宰自己的情緒,迎接更多美好的日子。
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    人是環境動物,隨著天氣變化而影響心情也是很常見的情況。
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