女 嘻嘻嘻嘻 有些疼 陌生人能抱抱我嗎 好難過 (匿名)

女,覺得難受到哭，委屈死了，又沒人聽我說這些，我好想說，現在在辦公室，我覺得總該說點什么吧

女 有沒睡的嗎？和我聊聊吧。長大后才知道，不是所有委屈都能說出來。不是……

女,總是委屈自己………………………………………………………………………… (匿名)

女 受到一點委屈就想哭，別人罵我，我也無力反駁，就想哭。感覺自己很自卑沒自信。不知道怎么與人相處。

女 心里委屈沒人可說，唉，人累，心也累，怎么辦，怎么辦，怎么辦，好郁

女,20歲,誰陪我聊聊天吧，難受。。。心里面憋屈，想哭

女 不理解，滿肚子委屈不能說，自己扛，什么事自己弄， (匿名)

女,17歲,我童年的時候父母吵架不住在一起，父親缺失，母親對我嚴加看管，我一有什么做的，她覺得不滿就打罵我，有一次早上我被她一掌打出鼻血，我現在還記得血蔓延開染紅了枕巾，在經歷這些后我還要去上學，路上我拼命揉眼睛把淚水摸干，做出太困了把眼睛揉紅的假象。后來一次又因為手機，一次大鬧，她死死掐住我的脖子，我喘不上氣視線模糊，是姥姥旁邊推搡她才罷休，但姥姥始終站在她那邊。那時我才小學。現在我和父親住在一起，可能是從小他的缺失或是母親的打罵，我感受不到愛，也不知道家人間如何相處，什么是愛。走到今天不容易，這一路上我無數想過了結，卻又磕磕絆絆走了下來，其中的難過還有很多，我希望我是強大的，自立的，可我不是，我仍然沒放下了結的念頭。我和父母溝通困難，沒人在思想上給我引路，我在網上一點點探索，建立保護自己的屏障。但我自己的內核就不穩，這屏障實在脆弱。我不知道該怎么往下走了，靠自己太累。感覺說了一大堆廢話，但憋在心里又不好受，能有個傾訴的地方真好，不敢告訴朋友怕三觀不一樣厭棄我，也怕破窗效應發生。 (匿名)

詳解夸大自體和理想化自體客體之間的動力弧。夸大自體，是自我對自己的預期 與現實自己表現或環境反饋之間的差距無法調節，無法降低對自己的期待，接納真實自我的局限性。理想化自體客體帶來的失望、缺口，產生一種壓力，引導從理想化客體上脫離的能量以及約束好的自體能量，進行解決現實壓力。無法接受對客體的期待和現實客體的落差，就會無法面對壓力，這種能量就無法從理想化客體身上脫離，固定在追尋理想化客體上。 (匿名)