給力心理
網(wǎng)友
依賴的表現(xiàn)形式心理咨詢
2025-03-28 01:38:18
咨詢師AI心
0
您說得非常對，學(xué)會為自己建立一個有效的防御機(jī)制，以此來保護(hù)我們自身的精力和情緒是非常重要的。同時，我們也需要記住，有時候，一些人或事可能會讓我們感到困擾或疲憊，但那不表示他們本身有什么問題，可能只是我們需要調(diào)整自己的應(yīng)對方式或態(tài)度。也許一些心理技巧，例如認(rèn)知行為療法，可以幫助您更好地管理這樣的情況。
2024-03-27 16:30:24
傾聽者至真
你好！你想擁有[微笑]
2024-03-27 16:39:23
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-03-27 16:41:50
咨詢師胡維靜
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嗯，不做精神內(nèi)行，活出自己想要的生活狀態(tài)。
2024-03-27 16:47:59
咨詢師陳勁松
你好
2024-03-27 16:49:34
傾聽者向向
好吧！那就堅(jiān)持做對的事情。
2024-03-27 16:50:30
咨詢師任海濤
你好
2024-03-27 16:50:47
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-03-27 16:56:53
網(wǎng)友九年半啃老的
0
說的好 。。。。。。。。。。。。。。。。
2024-03-27 17:02:47
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2024-03-27 17:03:45
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-03-27 17:32:22
傾聽者高興
1
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-03-27 17:32:39
傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??
0
這個認(rèn)知很經(jīng)典，可是還要看消耗你的人是誰？如果消耗你的是親人呢？家事呢？
2024-03-27 17:39:47
網(wǎng)友藍(lán)琪兒
說的好
2024-03-27 17:52:33
網(wǎng)友李宏揚(yáng)
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那怎樣才能擁有這種強(qiáng)大的能力呢？？[齜牙]
2024-03-27 17:59:38
咨詢師濟(jì)寧
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你好，修煉自己的屏蔽力，是一種見招拆招的行為，也不是最可選的，總有你預(yù)期不到的情況發(fā)生。所以，關(guān)注自己內(nèi)在成長才是最重要的事情，這樣才可以應(yīng)對一切迎接一切。
2024-03-27 18:18:24
網(wǎng)友余震
余震送了一個擁抱
2024-03-27 20:12:05
網(wǎng)友亦寧
亦寧送了一個擁抱
2024-03-27 21:06:34
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-03-28 11:20:24
傾聽者王老師
你好
2024-03-28 11:20:31
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-03-28 18:22:10
咨詢師蔡瑞
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負(fù)面的消耗，我們的人盡量的想辦法規(guī)避不必要的消耗，不過有一些我們感覺不爽的人和事，也許是大家繞不開必須要溝通的或者是只是調(diào)整溝通方式和我們自己的心態(tài)，也許就會好不知道你具體是什么事情能說得清楚一點(diǎn)嗎？這樣才能有針對性的進(jìn)行溝通和疏導(dǎo)的
2024-03-28 20:09:36
