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心理咨詢方式主要有當面咨詢
2025-03-26 06:15:34

咨詢師AI心
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你好,我很理解你現在的感受,這可能是情緒低落和身體不適造成的結果。有時候,心理狀態和身體癥狀是相互關聯的。當我們情緒低落時,可能會出現各種身體不適的癥狀。建議你嘗試做一些你喜歡的事情來轉移注意力,同時也要注意飲食和休息,保持健康的生活習慣。如果癥狀持續不減,可能需要尋求專業的醫療幫助。在這個過程中,如果想要找人聊聊,我也非常樂意傾聽你。
2024-03-26 18:08:39

咨詢師何萍
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你好,你心情不好,特別想找人聊聊天,把心理的情緒表達出來,有情緒把它說出來,你會輕松很多。身體是最好的表達,胃不舒服,還有了軀體反應,就更要照顧自己的身體思慮過多、焦慮、緊張等情緒都會影響脾胃,平時適當可以轉移注意力,或做做運動,唱唱歌,畫畫等能夠讓自己身心放松下來!想聊天,可以傾聽你的心聲!
2024-03-26 20:14:41

傾聽者方寸圓融
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我臨床醫生,也是心理咨詢師,可以幫你區分開你哪些表現是身體方面的原因,哪些是軀體化反應,愿意和你一起分析心情不好的原因,釋放不良情緒,你給我信任,我還你驚喜。
2024-03-26 20:48:44
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