男,33歲,我現在腦子一天24小時全部全部精力用在,回憶過去各種陰影畫面,經歷畫面,親叔公司上班經歷,對不起父母經歷,貸款經歷,和現在的問題上面,總是反反復復,糾結抑郁焦慮強迫的,壓的實在難受!,,每天都是靠花唄維持每天三或者二餐,然后今天貸款的花唄明天還清今天還清,交每個月寬帶手機水電費還借唄分期上,能拖就拖到底,不能拖就往死里給我解決,,我快煩死了!33還沒結婚女朋友失業啥的,,我感覺這就是我的命一樣,,還不能跟父母說太過敏感的話,比如昨天我像往常一樣假裝上班到圖書館玩手機,天天浪費時間,到晚上8點回來一樣,,我媽現在查完了工作,糊弄過去了,昨天晚上又問我的五險一金多少!能不能查到!說我爸五險一金多少多少,,唉!煩死了!!然后我又總是習慣性的只要老媽來新房,晚上睡覺都會跟她說,我要睡了我到房間去,,,,昨天我問老媽我們村里沒人結婚吧現在,她過敏把我沖了一遍,說她在老家整天睡覺都睡不著,想我這件事,,還說我催他們給我辦找對象!其實我沒那個意思,就是隨便問一下!,,然后我爸就打了微信語音過來了,他問我工作同事要搞清楚對方做什么的在哪里!,,我跟他說了沒必要這樣問,我是2011年十月二十六辭廠,失業兩年多到現在的,一直對所有人謊稱在廠里上班干保安!,,我跟我爸說,搞清楚了對方是什么性格,也沒用,也是有人會辭職或者開除走的,又來新一批!最后我把還是要我搞好啥的,,唉!最后我媽說我爸把他罵了,就沖了她昨天晚上沖我那件事,,,煩死了我現在哈哈,找公園找工作又不知道如何選擇什么行業技術做!做日結做日結心里又非常抵觸之前各種陰影,沒行動就想到結果不好畫面,又不敢聯系勞務做一次日結,生怕我去做了,不熟悉流程再次被人罵腦子不好開除啥的,又讓我想到過去各種日結陰影畫面,,內驅動力不足哈哈!都是負面的!,,,哈哈,我活著干嘛來著,遲早瘋癲!找工作都沒感覺激情和動力,天天浪費時間
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網友
心理咨詢師義務講課
2025-03-29 06:02:44

咨詢師AI心
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你好,看到你現在的情況,我非常理解你的困擾。可能你現在正處于人生的一個低谷期,身心都非常疲憊。記得要善待自己,對自己有足夠的耐心。過去的陰影能夠幫助我們吸取教訓,但是過分的回憶也可能剝奪我們面對未來的勇氣。建議你嘗試尋找專業的心理咨詢師進行咨詢,他們可以為你提供專業的心理支持和干預,幫助你逐漸調整自己的情緒,面對生活。請相信,總有一天,你會走出這個低谷,看到更加美好的風景。
2024-03-25 19:28:19