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男,33歲,曾經我是個抑郁癥患者，從第一次發病到確診到自我斷藥治療，這個過程真的很難，我從來沒有想過有一天我會患上這種疾病，因為我覺得我自己一直挺堅強，直到后來我發現其實患這種疾病跟堅不堅強并沒有多大關系。你以為你能扛，不代表你真的能扛，因為它展現的是一種生理癥狀，和其他的疾病癥狀一樣，就實實在在的擺在那里。? ? ? 我相信每一個抑郁癥患者對于第一次發病記憶一定非常深刻，一種無法描述的突然間情緒低落，這不是一般的低落，而是突然間墜入深淵的感覺，伴隨著一種難以名狀的恐懼，胸悶氣短，身體無力。它在極短的時間之內發生，非常突然，毫無準備。而自殺念頭不一定是在第一次出現，我記得我是經歷過幾次之后才有的，就像有一個不是自己的聲音告訴自己應該去死，但我的理智依然存在，讓我突然變得警惕起來。? ? ? 時刻伴隨的悲傷以及低落情緒，任何事情失去了興趣和動力，無法感受快樂，失眠，記憶力及大腦思維能力極差，這種情況要驅動一個人去做一些事情，真的特別難，盡管如此，希望你還是不要放棄自救的信心和勇氣。? ? ? 如果你正在經歷抑郁癥的折磨，這篇文章是寫給你看的。? ? ? 因為我曾經和你一樣，但現在我已經感受不到癥狀。? ? ? 如果你的抑郁癥嚴重的話，是一定要吃藥的，雖然說藥不能讓你康復，但它通過控制癥狀，可以有效得避免做出極端的事情。? ? ? ?在我的公眾號上，我從今年九月中旬就在記錄我的整個的康復過程。? ? ? 畢竟確診后也不能上班了，其實不能上班對我來說是一種解脫，因為再也不必一邊忍受折磨一邊強撐工作，也算是有了一個可以不用面對工作的理由，何況事實上當時我已經沒有了基本的工作能力，只能在出租房躺著，雖然癥狀很折磨人，但我也終于可以休息了。? ? ? 所以我覺得有的時候真的沒有必要強撐，因為其實能不能撐得住，不是自己能說了算，只要這個癥狀就來了，就必須得面對。? ? ? 后來因為我很抗拒藥物，并且也不想忍受藥物帶來的不良反應，在服藥半個月之后，我開始斷藥，并且通過堅持大量的騎行運動以及保持寫作的習慣，慢慢在恢復，雖然過程當中也有過反復，到了第四十天的時候，我確定自己不用通過堅持運動也不再出現反復和癥狀，直到現在我感覺也非常好。

男,33歲,反正平臺有些人說臟話連篇造謠誹謗的多的是，從2016年開始我作為一個資深的老用戶，見證了本平臺的衰落與巔峰

女,13歲,我…是不是一個很失敗的人，我成績比我哥哥差，我是不是已經讓媽媽感覺我是一個壞小孩，我真的好笨好笨，我什麼事情都做不好，我活的好累，我到底為什麼會出生在這個世界，我感覺沒人愛我，好久好久都沒有人擁抱我了，我真的很渴望被愛，但…好像沒有人愛著我。

女,22歲,我不知該不該跟我舅說清楚我面對的壓力？,因我之前對其他長輩這么做過，當那位長輩主動關心我時，我信任她對她傾吐了心事，以為能得到理解支持和關心安慰，結果得到的卻是指責和說教。我明白她絕不會這樣對自己的孩子，她把自己的孩子視若珍寶，卻選擇這樣對我。我才明白，她對我表現所謂關心，只不過是做做樣子，我不過是與他們無關的一個所謂親戚的孩子，而我卻真心實意拿她當做我的家人，可笑。,我很擔心我的舅舅也跟那些長輩一樣，這讓我不敢對他坦誠。,,我的家人會嫌棄我眼睛看不見時給他們造成了麻煩，會覺得我眼睛疼痛是大題小做，讓我不要整天說眼睛痛。,我的家人，在給我舅舅打電話時一句也不提他們對我做的事，不停地說我不好，說我不應該說他們自私不考慮我的感受。,然后我舅舅就反過來利用我的話指責我，說我自私，只想別人注重自己的感受。,我只想要家人給我支持和鼓勵，給我溫暖和關心而已，他們不僅僅沒有，還惡語相向，只會對我謾罵指責，態度很差勁，我平和溝通無效后，受不了，說他們從不考慮我的感受。他們卻反過來指責我自私?,可笑，如果這樣都算自私，那他們算什么?,,我覺得我痛苦的根源在于，我明知道他們是錯的，卻還是忍不住會受到他們的影響，從而去懷疑自己，盡管我一遍遍告訴自己：你沒錯，錯的從來都不是你，是他們。可我還是免不了受到他們的pua，覺得是自己的問題。,我覺得我陷入了煤氣燈效應環境,我會一遍遍的反思，會責怪自己太天真，才會拿所謂的親戚當家人,又一遍遍的責怪自己明知道他們是錯的卻還是會受到他們的pua去責備自己,他們責怪我太依賴家人，說我不夠獨立，這讓我覺得不舒服。因為可笑的是，我在團隊中擔任領導人的職位，工作和學習我都能做到佼佼，這樣的人他們覺得不夠獨立，僅僅是因為我希望得到家人的理解支持，而他們不愿意給予，就要否認我的成就我的個人，甚至不愿意看到我的優點？這讓我感覺受到了否定。,而我收到那些說我應該獨立，而不應該依賴家人的建議時我也感到不適，這讓我感覺受到了誤解和攻擊，因為這話表達出了他們認為我不夠獨立過度依賴家人的想法。,,但我想請問，他們從哪里覺得我在依賴家人了？難道尋求家庭中的本應存在的正確家庭關系就是依賴家人了？？還過度？？,這難道不是每個人人格成長所必須且追尋的東西嗎？？,而可笑的是，他們根本沒有給我這些，所以我甚至連他們口中的“依賴家人”都沒有過。卻被他們指責我依賴家人？？？真是可笑至極。,

女,31歲,《天龍八部》配樂思君黯然，里面評論絕了！“譽”者，名也，稱也。,“虛”者，假也，空也。,“喬”者，扮也，虛也.,具有佛家“名相非真相”之寓意。,段譽，實際是儒生，卻具有佛子情懷；,虛竹，生于佛家，卻做了道家掌門人；,喬峰，非佛非道，卻合儒家濟世情懷。,他們的故事，形成了“儒道釋三教合一”的哲學寓言。音樂評論區很多有才華的人。,

男,33歲,靠父母資助你算什么本事！有本事你倒是自己自己去掙，自己去花啊！你倒是快行動啊！菜葉野花都等到枯萎了你還在等！～內心矛盾中，焦慮強迫糾結抑郁內驅動不足五種情緒一體發作中。。。。。。。。

男,13歲,我男13歲，感覺前途看不見希望，成績穩定在學校前100名，但還是被老師罵，昨天我想不開差點把手腕割了，如果沒有愛我的爸爸媽媽，我說不定昨天已經離開這個世界了