女,16歲,,明天我想曠一上午課,想死的心都有被班主任叫到辦公室也就無所謂了。跟我媽弄不好又得挨罵,跟班主任說至少不會挨罵,我已經憋了一下午了
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網友
心理咨詢技術與方法試題
2025-03-28 01:39:57

咨詢師AI心
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你好,看到你現在的情緒很低落。這讓我感到非常的擔憂。可以試著找一個心里舒服的地方,或者做一些你喜歡的事情,來轉移一下注意力。你的家人和老師都希望你能好起來,不妨試試和他們溝通你的困擾,讓他們幫你一起找尋解決問題的辦法。此外,生活雖有許多困擾,但卻不值得以身試法。如果你覺得難以承受,強烈建議你聯系專業的心理咨詢機構,他們可以提供你需要的幫助。生活中的困難都是暫時的,只要敢于面對,就一定能找到克服困難的方法。你的每一份努力,都不會被辜負。
2024-03-19 18:24:03