給力心理
因為種族歧視，已經害我性格變奇怪了，何況我是在國外長大，比如我有必要干凈，我有必要禮貌嗎，我有必要遵守諾言嗎，我有必要注意自己行為嗎，我有必要花時間打扮嗎，反正我再完美也是歧視我
12個擁抱
22條評論
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網友
心理咨詢應用發展趨勢
2025-04-01 07:34:39
咨詢師AI心
0
很抱歉聽到你正經歷如此困難的時期。種族歧視是一個極度痛苦與困擾的事實，對一個人的心理健康影響很大。然而有些事情，例如保持干凈整潔、禮貌，遵守諾言，注意自身行為，這些都是我們為了自己而做，而不是為了他人。這些也是我們作為一個尊重自己和他人的人的基本素質。請記住，無論環境如何，我們都不能放棄自我尊重和自我愛護。如果你感到難以應對，可能需要尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以提供建議和持續的支援。
2024-03-13 12:36:35
咨詢師陳勁松
你好
2024-03-13 12:36:51
我不會干了，徒勞無功
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-03-13 12:38:18
網友修心?情感情緒導師
活出自我
2024-03-13 12:39:39
網友沒事
沒事送了一個擁抱
2024-03-13 12:40:42
網友沒事
你現在在中國嗎？
2024-03-13 12:41:07
網友沒事
你可以嘗試一些新的活動，忘掉過去
2024-03-13 12:41:27
@沒事 不能，因為我每一天都經歷
網友沒事
你也可以多運動
2024-03-13 12:45:50
網友沒事
聽放松的音樂
2024-03-13 12:46:01
網友沒事
就是你喜歡的音樂
2024-03-13 12:46:09
網友七友
做你自己就行，誰能做到人人喜歡？
2024-03-13 12:49:16
傾聽者之菡情感陪護
0
價值觀不同的人是會表現出不太一樣的行為舉止不論你怎么做總會有人看不慣你。所謂的歧視或者是看不慣志在他人，但是與自己而言，我覺得做自己就好。如果做自己能讓自己不困擾，那就堅持做自己如果做自己讓自己很困擾那就想想這個困擾是來自于什么說明你還是不了解自己沒有真正的做自己你覺得呢？
2024-03-13 12:58:47
咨詢師王宇
你好
2024-03-13 13:01:29
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-03-13 13:01:34
傾聽者高興
0
歡迎您的傾訴，咨詢，我愿做那束溫暖的燭光，照亮您前行的路。
2024-03-13 13:01:44
傾聽者暖心
暖心送了一個擁抱
2024-03-13 13:12:23
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2024-03-13 13:14:53
傾聽者郝海英
郝海英送了一個擁抱
2024-03-13 13:27:15
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-03-13 13:36:43
傾聽者開心蘋果姐
0
感受到你被種族歧視的無助.無奈.難受.給你一個溫暖的抱抱吧！[抱抱][愛心]世界上沒有人完美，你就說你，不一樣的焰火.來平臺發帖傾訴是一個非常不錯的選擇，平臺有很多專業去心理老師可以陪伴你，給你力量.祝健康快樂~[玫瑰][玫瑰]
2024-03-13 13:38:17
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2024-03-13 13:38:19
傾聽者開心蘋果姐
0
平臺有很多專業的心理老師可以陪伴你.[太陽]
2024-03-13 13:39:08
傾聽者東方心語
0
下午好！真不易[抱抱]。不過有些習慣可以捍衛我們的尊嚴，不能讓種族歧視擾亂我們的心性，心情不好可以到這里說說，讓自己舒服一些
2024-03-13 14:00:22
傾聽者唐馨
0
抱抱你，受了那么多的委屈和歧視，你現在在國內嗎？
2024-03-13 14:46:42
傾聽者寒光@情感婚戀
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似乎這種種族歧視絕不會消失，那你的這種難過也就不會消失。每一天的經歷又讓你加深了這一種難過。
2024-03-13 14:52:25
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2024-03-13 15:24:31
傾聽者清心心理
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親愛的，你要弄清楚，你講衛生，你講禮貌，你努力學習，守承諾，不是為了去討好別人，不僅僅是為了博得別人的尊重，同時也是讓自己成為一個自己尊重自己喜歡的人。
2024-03-14 13:14:28
傾聽者清心心理
0
為自己而活，不要內耗自己。花費自己一絲一點的精力去為了向外界去證明什么
2024-03-14 13:14:49
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-03-15 08:10:54
傾聽者王老師
你好
2024-03-15 08:10:56
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-03-19 01:03:47
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-03-20 13:41:42
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-03-26 10:14:50
