給力心理
女,15歲,我是這樣，就突然發抖，但是明明自己不冷。我有時候也會扇巴掌，我現在在嘗試寫日記，但好像不太行…我平常都十分正常，但是有時候會突然害怕，然后就想逃跑。
15個擁抱
54條評論
508次閱讀
網友
2025-03-26 12:54:36
咨詢師AI心
0
你好，聽起來你可能正在經歷一些壓力或焦慮。你的一些行為表現，如突然的發抖以及無故的害怕，可能是內心的焦慮或者壓力在體現。寫日記是一種非常好的應對壓力的方法，如果你感覺寫日記困難的話，也可以嘗試一些其他的方法來舒緩壓力，如參加體育活動，聽音樂，繪畫，或者閱讀。如果你發現自己的情況有惡化的趨勢，建議尋求專業的心理輔導師進行咨詢和幫助。
2024-03-02 08:02:35
﹀送了一個擁抱
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-03-02 08:03:11
傾聽者高興
0
你好，很高興和你在給力心理相遇，請問你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！???
2024-03-02 08:03:21
傾聽者明遠心理
0
你好，發抖是害怕的軀體化反應，把這些害怕的情緒疏導出來，你的狀態就會好轉和改善。歡迎咨詢。
2024-03-02 08:04:49
傾聽者東方心語
2
你好！也許你需要找到怕的點，經過一些探討，然后可以怕會慢慢離開你，需要可以約時間咨詢療愈
2024-03-02 08:12:59
，
找到了解決不了怎么辦？
傾聽者向向
是不是有什么突發事情影響了你？
2024-03-02 08:35:58
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-03-02 08:48:08
傾聽者禹亭傾聽
0
早上好，孩子請好好對自己，抽出時間鼓起勇氣找人傾訴，勇敢面對，你的人生會更美好更精彩
2024-03-02 09:11:02
傾聽者禹亭傾聽
禹亭傾聽送了一個擁抱
2024-03-02 09:11:19
網友藍琪兒
1
你很智慧，能在這里訴說你的發現，建議早發現早干預早解決
2024-03-02 09:18:58
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-03-02 10:17:56
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-03-02 10:40:56
傾聽者何昕
可以尋求外來的幫助
2024-03-02 11:03:19
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2024-03-02 11:10:03
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-03-02 11:22:24
傾聽者安
0
體內有負情緒未及時排解出來，連麥我，協助你從身體入手，讓自己健康
2024-03-02 11:46:55
傾聽者陽蓮華
0
身體不好，讓您疑惑，自己打自己巴掌？發生什么事了呢？
2024-03-02 13:05:16
咨詢師王宇
你好
2024-03-02 13:19:07
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-03-02 13:28:47
網友心理大白
心理大白送了一個擁抱
2024-03-02 16:25:10
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-03-02 16:50:22
傾聽者郝海英
我愿意做你的傾聽者，可以和我說說么？
2024-03-02 18:16:43
網友惜緣隨緣
惜緣隨緣送了一個擁抱
2024-03-02 20:04:06
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-03-02 21:05:36
可是如果在找問題，我們永遠不能怪父母，他們養育了我。不能怪同學，因為我需要良好的社交和學習，不能怪社會不能怪世界，什么都沒有責任，我的問題都只能停留在我自己，沒人可以幫我或者分擔
也許成為一個人需要長大需要獨立…
我覺得自己比不上別人
網友原初風夜
別這么想嘛
2024-03-02 23:48:22
網友原初風夜
至少世間只有一個你是吧
2024-03-02 23:48:51
有沒有有什么不一樣嗎
我只是我而已
網友原初風夜
0
那就別比較了，有人運氣好生在好的家庭，可有人也為一縷清風滿足
2024-03-02 23:50:29
那是因為正夏季的時候，人們因清風而狂喜，可是寒冬呢，人是多變的，沒有人會永遠為一點東西滿足
網友原初風夜
你真是絕了誒
2024-03-02 23:52:41
就連那些偉人也會因為自己在精神方面所追求的不夠多，而繼續追求。他想得到精神偉大，有事要獻出生命
網友原初風夜
老往壞處想啥呢
2024-03-02 23:54:20
因為沒有人能叫我們歇一歇
網友原初風夜
你睡覺就好了嘛
2024-03-02 23:55:30
那只是為了讓我們還能活的必要條件
網友原初風夜
哈哈哈
2024-03-02 23:57:19
網友原初風夜
你好較真
2024-03-02 23:57:49
也許吧，但有時候這些是不叫較真甚至不支持被說出來
網友原初風夜
0
現實是這樣的這種話每個人都懂說出來就不好了
2024-03-03 00:00:26
網友原初風夜
不用想這么多的
2024-03-03 00:00:34
你知道嗎，我跟別人傾訴，別人說過最多的一句話你猜是什么？
網友原初風夜
哈哈哈你好嗎
2024-03-03 00:01:44
是你想太多了只要不想就好了
網友原初風夜
0
可能是因為我們也經常胡思亂想但是我們隨時可以走出來，胡思亂想只是一種發泄方式吧，畢竟想象不犯法
2024-03-03 00:03:08
也許你說的對，只是我不能走出來，可或者說，現實不那么好應對罷了
我跟他們說我的壓力 ，他們都開玩笑似的，說我怎么會有壓力？
網友原初風夜
0
是的，我早習慣了，其實只要不孤獨什么苦難都無所謂的[齜牙]
2024-03-03 00:05:51
網友原初風夜
別人不理解就算了管他們這么說呢
2024-03-03 00:06:36
因為我希望有人理解，所以才會在意他們怎么說？
網友原初風夜
嗯就是
2024-03-03 00:07:10
網友原初風夜
0
不管年齡每個人都有壓力是真的，多少歲的人都有
2024-03-03 00:07:35
網友原初風夜
0
他們不理解其實他們自己感到壓力的時候指不定啥樣呢[調皮]
2024-03-03 00:08:17
網友原初風夜
0
現在看以前任然覺得壓力很大，只不過眼界高了就能看到多條路而已
2024-03-03 00:09:16
網友原初風夜
所以說那時的壓力只有自己知道
2024-03-03 00:09:55
網友原初風夜
別人不理解是正常的
2024-03-03 00:10:03
謝謝，但再見
網友
0
家庭，社會，學校都有錯。一件事情如果把錯都放自己身上是一種全能自戀
2024-03-03 01:11:01
網友
0
事實上你不能負責自己的人生，人都是在社會中發展的，你只是周圍世界的一個縮影，不是你沒有別人好是社會階層不給你往上爬的機會，你自以為的機會都是上層階級虛構的，早點從幻想中走出來就能少點痛苦。
2024-03-03 01:14:26
網友
0
這是過來人的經驗，我對你現在處境的建議就是放松心態該怎么樣怎么樣。
2024-03-03 01:16:14
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-03-03 06:54:36
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2024-03-03 12:02:29
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-03-03 16:01:14
傾聽者王老師
你好
2024-03-03 16:01:16
